التغييرات
-
ازاى تتعاملى مع التغييرات النفسية فى فترة الحمل.. 5 نصائح هتساعدك
مرحلة الحمل تعد من أسعد المراحل التي تمر بها النساء، ويمكن أن يحدث أيضًا تغييرات كبيرة في الصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتبع هذه التغييرات في حياتك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وبحسب منظمة الصحة العالمية هناك ما يقرب من 17.9…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما التغييرات الصحية التي تحدث للنساء بعد الأربعين؟
تحتاج النساء بعد الأربعين من العمر إلى التعرف على التغييرات الجسدية والصحية التي قد تحدث لهن والاستعداد لذلك. وفقا…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
بعض التغييرات التي يتعيَّن عليك أن تجريها لاستعادة نشاطك
مع ذلك فإنَّ هذا الشعور لا يدوم إلى الأبد، وتُوجَدُ طرائق عديدة يُمكِنُك من خلالها العودة إلى شعورك المعتاد بالنشاط،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التغييرات في طريقة المشى قد تكون علامة على اضطراب الكبد.. نصائح ضرورية
يعد الكبد عضوًا مهمًا في أجسامنا ومن الضروري أن نوليه عناية قصوى، حيث يلعب دورًا مهمًا في التخلص من السموم…
أكمل القراءة »