التغذية
-
التغذية
ما هو دور التغذية السليمة في تعزيز الأداء الرياضي؟
ما هي وظائف الغذاء؟ توفر الأغذية المغذيات اللازمة لتوفير الطاقة الضرورية للانقباضات العضلية والحركات الجسدية. تنظيم العمليات الكيميائية داخل الجسم، والمحافظة…
أكمل القراءة » -
منها الإفراط فى الريجيم.. أشهر أسباب سوء التغذية عند النساء
سوء التغذية هو نقص حاد في عناصر الطعام المطلوبة لجسم الإنسان بشكل يومي وبشكل مرتب ومنظم ومستمر، هذا الفقدان…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة صحية باللون البرتقالى تعزز مستويات التغذية لدى طفلك
يعاني غالبية الناس من نقص التغذية وعادة ما يبدأ هذا فى فترة الطفولة، وهناك عدد من الأطعمة الصحية باللون…
أكمل القراءة » -
قواعد التغذية المثالية للمراهقين لتعزيز صحتهم واتزان هرموناتهم
تغذية المراهقين ونوعيات طعامهم، يجب أن تكون مختلفة عن غيرهم من الفئات، فجسم المراهق تحدث فيه الكثير من التحذيرات…
أكمل القراءة » -
إزاى تخس بشكل آمن بدون مضاعفات.. وصفة دكاترة التغذية
نقدم فى هذه السطور بعض الحلول والنصائح لإنقاص الوزن بشكل آمن، وبدون مضاعفات، وفقا لوصفة أطباء التغذية. قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفى التغذية السليمة لطفلك منذ لحظة الولادة وفوائد لبن السرسوب
قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، أن التغذية السليمة للأطفال تبنى على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى للسل.. اعرف التغذية المناسبة للمريض
يحتفل العالم فى 24 مارس من كل عام باليوم العالمي لمرض السل، للتوعية بهذا المرض، والسل هو عدوى بكتيرية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
معهد التغذية يكشف 3 فوائد مهمة لطبق الشوربة خلال وجبة الإفطار فى رمضان
وقال المعهد القومى للتغذية، إن طبق الشوربة على الفطار له فوائد عديدة تشمل: ١-…
أكمل القراءة » -
قائمة بأفضل 10 أطعمة يوصى بها خبراء التغذية لعام 2024
الأطعمة الخارقة أو super foods هى الأطعمة والمشروبات المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية الوظيفية، وقد أطلق عليها العلماء هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو خضعت لجراحة السمنة.. نصائح لتجنب نقص التغذية بعد العملية
الخضوع لعميات جراحة السمنة كالتكميم أو تحويل المسار تعد من الأمور الجيدة لدى البعض، ولكن يتعرض البعض لنقص التغذية…
أكمل القراءة »