التدليك

نصائح بسيطة للتعامل مع آلام القدم.. منها التدليك وتمارين الإطالة

عادة يستمر ألم القدم الحاد لفترة قصيرة من الزمن، يمكن أن تختلف أسبابه ، ولكن بعض الأسباب الشائعة تشمل الإصابات…