التبديل

التبديل بين أنواع الكربوهيدرات يساعدك فى منع زيادة الوزن

وجدت دراسة أمريكية نشرت بموقع “nbcnews” أن زيادة استهلاك الكربوهيدرات من الحبوب المكررة والخضراوات النشوية والمشروبات السكرية يرتبط بزيادة…