البدائل
-
غذاء وصحة
شائعات عديدة حول البدائل الخالية من الدخان
في عالم المعلومات المضللة، قد يكون فصل الحقيقة عن الخيال أمراً صعباً. ويعد عامل الانتشار الواسع لهذه المعلومات سبباً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تبقى هيلثى.. ابعد عن هذه الأطعمة فى وجبة الإفطار واعرف البدائل
قد تفتقر العديد من أطعمة الإفطار الشائعة إلى البروتين والألياف – مما يجعلك تشعر بالجوع قبل وقت طويل من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أستاذ نفسية: إدخال البدائل الأفيونية بمراكز الإقلاع عن المخدرات مجانا
كشف الدكتور محمد عادل الحديدى أستاذ الطب النفسي بجامعة المنصورة، خلال مؤتمر مركز أحمد عكاشة للطب النفسي بـ جامعة…
أكمل القراءة » -
أطعمة الإفراط فيها يؤثر على الهضم.. اعرف البدائل الصحية
على الرغم من أهمية تناول الطعام بكافة أنواعه وأشكاله، إلا أن الإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة قد يسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر شرب الماء فى زجاجات بلاستيك على صحتك.. وما البدائل؟
عند شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية فإننا نبتلع هذه الجزيئات البلاستيكية والسوائل دون أن ندرى، واكتشفت الأبحاث جزيئات بلاستيكية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء صحة يحذرون من رجيم البيض.. اعرف البدائل الأفضل لفقدان الوزن
كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن رجيم البيض يمكن أن يساعد على خسارة ما يصل إلى 10 كجم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
آثار جانبية ضارة للحبوب المنومة.. اعرف البدائل الطبيعية
الحبوب المنومة هي من المهدئات التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم المؤقتة، أي عند تعرض الشخص للإصابة بالأرق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تغلب على الرغبة الشديدة فى الطعام باستخدام هذه البدائل الصحية لخفض الوزن
تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتوقف عن رغبتك فى تناول الحلوى بعد العشاء؟.. تعرف على البدائل الصحية
هل تحارب باستمرار الرغبة الشديدة في تناول الحلوى بعد العشاء؟ هل تجد صعوبة في مقاومة إغراء الانغماس في الحلويات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتستهلك الكثير من السكر.. احترس من 8 علامات وجرب البدائل الصحية
يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من السكر إلى العديد من الآثار الصحية السلبية، حيث تحتوي الأطعمة والمشروبات التي على نسبة…
أكمل القراءة »