الاكتئاب
-
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة تساعد فى تقليل أعراض الاكتئاب المزمن
كشفت دراسة جديدة أن التمرينات الرياضية القصيرة يمكن أن تساعد فى تقليل أعراض الاكتئاب المزمن، بحسب موقع “نيويورك بوست”.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها إذا كنت تعانى من الاكتئاب
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية يفقد خلالها المصاب الاهتمام بالأنشطة التى يستمتع بها عادةً، وقد تكون لديه مشكلات عاطفية وجسدية تجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أعراض الاكتئاب الموسمى فى الصيف
غالبًا ما يبدأ الاكتئاب الموسمى فى أيام الشتاء القاتمة لكن هناك نوع آخر أقل شيوعًا من الاكتئاب الموسمى الذى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساهم في مقاومة الاكتئاب.. منها الشيكولاتة والآيس كريم
يعاني البعض من مرض الاكتئاب، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب مختلفة منها الظروف النفسية والعاطفية والمادية ونواحي أخرى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل اضطراب الاكتئاب وراثى؟ دراسة تجيب
يعتقد بعض الخبراء أن هناك مكونًا وراثيًا للاضطراب الاكتئابى، مما يعنى أن الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى متوارثة فى العائلات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أنواع من التأمل تساعد فى علاج الاكتئاب
العشرات من أنواع التأمل المختلفة تسعى جميعها إلى حالة من الوعي المتزايد، ويمكن أن يكون لهذا الوعي المتزايد فوائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن اضطراب الاكتئاب وأبرز أعراض الإصابة
يعتقد بعض الخبراء أن هناك مكونًا وراثيًا للاضطراب الاكتئابي، ما يعني أن الاكتئاب واضطرابات المزاج متوارثة، وإذا كان أحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيبة أمريكية تحذر من أدوية علاج الاكتئاب خلال الحمل
كشفت دراسة أمريكية أن تناول ادوية مضادة للقلق او الاكتئاب او الأرق مضرة لصحة الطفل وفقا لشبكة سي ان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول القهوة يوميا.. تحميك من الاكتئاب والخرف
قد تكون القهوة واحدة من أبرز المشروبات التي يفضلها الكثيرون يوميا، وتحتوي القهوة على مادة الكافيين وهو منبه ينشط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات وأعراض تحذر من الفصام.. منها الاكتئاب والانسحاب الاجتماعى
الفصام المصحوب بجنون العظمة هو المثال الأكثر شيوعًا لمرض انفصام الشخصية الذي يتميز بجنون العظمة والأوهام وتصور متغير للواقع،و…
أكمل القراءة »