الاكتئاب
-
غذاء وصحة
اعرف الفرق بين أعراض الاكتئاب وسوء المزاج.. استشاري يوضح
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بكلية طب جامعة الأزهر، إن الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مكملات زيت السمك.. تعمل على تحسين الاكتئاب واضطرابات المزاج
مكملات زيت السمك، هو مكمل مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين، وغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض الاكتئاب عند الرجال وطرق علاجه
الاكتئاب من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يؤثر على 280 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، في هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تمنع زيادة الوزن لو بتاخد أدوية الاكتئاب؟
أدوية الاكتئاب قد تسبب زيادة الوزن، كأحد الآثار الجانبية لتناولها لفترة من الوقت، وعلى الرغم من ذلك هناك عدد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب زيادة النوم عديدة.. أبرزها الاكتئاب وخلل الهرمونات
يعانى الكثير من الأشخاص من اضطرابات فى النوم، إلا أن البعض يصاب بمشكلة النوم الزائد “فرط النوم” الذى يرجع إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة هتساعدك تبقى إيجابى عشان تحارب الاكتئاب.. أبرزها البيض
مع اقتراب الشتاء وتقلب الفصول يشعر الكثير بالكآبة خاصة مع أشياء منها الأمطار وقلة طلوع الشمس، ووفقًا لموقع “Health…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الموسيقى تساعد فى علاج الاكتئاب والخرف.. اعرف التفاصيل
أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن العلاج بالموسيقى هو نوع من أنواع العلاجات الفعالة والحديثة، التي أثبتت قدرتها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لما الشتاء يدق البيبان.. 4 طرق فعالة لعلاج الاكتئاب الموسمى
الاكتئاب الموسمي أكثر شيوعًا في فصل الشتاء، ويحدث نتيجة خلل فى التوازن الكيميائي في الدماغ بسبب انخفاض ضوء النهار وأشعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية تحميك من الاكتئاب.. أبرزها فيتامين د
قدم الدكتور محمد إبراهيم استشاري الطب النفسي في قصر العيني، أبرز الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكنها تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة هتساعدك على محاربة الاكتئاب الموسمى
الاكتئاب الموسمي مصطلح نسمعه دائمًا، فمع تغيرات الجو يعانى الكثيرون من الاكتئاب وقد يصل الأمر إلى مشاكل صحية عديدة بسبب…
أكمل القراءة »