الإفراط
-
غذاء وصحة
احمى طفلك من الإفراط في اللاب توب والموبايل.. 5 أنواع من مشاكل العظام
يؤدي الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة إلى زيادة في مشاكل العظام والجهاز العضلي الهيكلي، فى هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الإفراط فى تناول السكريات يسبب الإصابة بمرض السكرى؟.. اعرف الحقيقة
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم. وفي حين أن هناك العديد من العوامل التي تسبب مرض…
أكمل القراءة » -
منها الإفراط فى الريجيم.. أشهر أسباب سوء التغذية عند النساء
سوء التغذية هو نقص حاد في عناصر الطعام المطلوبة لجسم الإنسان بشكل يومي وبشكل مرتب ومنظم ومستمر، هذا الفقدان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر الإفراط فى السكريات والحلويات على صحة الكبد.. ونصائح للوقاية
أصبح السكر جزءًا لا يتجزأ من أنظمتنا الغذائية، فمن الشاي الحلو الذي نستمتع به كل صباح إلى الحلويات اللذيذة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. الإفراط في تناول السكر قد يضر جسمك بهذه الطرق
ماذا يحدث عندما تتناول الكثير من السكر؟ في حين أن الإفراط في تناول أي شيء مضر بالصحة، فإن السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابدأ يومك صح.. 5 نصائح صباحية لتجنب الإفراط في تناول الطعام
تعتبر التغذية الصباحية أولوية فهى تساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومقاومة الرغبة في الإفراط في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
5 مشاكل صحية سببها الإفراط فى تناول البروتين
الإفراط في تناول أي شيء، حتى لو كان مفيدًا، قد يسبب ضررًا للجسم، فالبروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية، حيث…
أكمل القراءة » -
7 أكلات غنية بالأملاح أكثر من المخللات.. احذر من الإفراط فيها
الأملاح والصوديوم الذى يزيد في كثير من الأكلات قد يكون ضارا بالجسم إذا ما تخطى النسب الطبيعية المعتدلة له،…
أكمل القراءة » -
تحديات الأكل خطر يُهدد الأطفال.. اعرف مخاطر الإفراط فى تناول الطعام
تحديات تناول الأطعمة تغزو مواقع الإنترنت والسوشيال ميديا على نطاق واسع وهو خطر حقيقى يُهدد الأطفال وصحتهم، حيث تنطوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذه الفئات عليها تجنب الإفراط من تناول الفول
الفول الأكلة الرسمية لموائد الإفطار الصباحية، أو قد يفضلها البعض في وجبة العشاء، لا شك أن فوائدها عظيمة، وأكلة…
أكمل القراءة »