الإجهاد
-
غذاء وصحة
خد بالك..7 أعراض جسدية تحدث بسبب الإجهاد منها الصداع المستمر
يمكن أن تتأثر جميع العوامل بالتوتر ، بما في ذلك أجسادنا وعواطفنا وسلوكنا في بعض الأحيان ، قد نتمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب لارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت.. منها الإجهاد
ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم في جميع أنحاء جسمك، وتسمى قوة الدورة الدموية على جدار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر الإجهاد على الجهاز الهضمي؟
يلاحظ الكثيرون أن الإجهاد والقلق الشديد يزيدان من مشاكل الجهاز الهضمى وحسب ما ذكره موقع houstonmethodist فأن الجهاز العصبي المعوي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن يسبب الإجهاد سكتة دماغية؟ نصائح ضرورية لصحتك
يمكن أن تكون السكتة الدماغية أحد نوعين: نزفية أو إقفارية، وتحدث السكتة الدماغية النزفية نتيجة وجود بقعة ضعيفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الإجهاد المفرط يؤدى إلى زيادة الوزن؟
مع ضغوط الحياة اليومية يتعرض الكثيرون للتوتر لدرجة أنه يبدأ في التأثير على صحتهم العقلية والجسدية لكن هل تعلم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة هتقلل هرمون التوتر لتجنب زيادة الوزن الناتج عن الإجهاد
يمكن أن يظهر التوتر في الجسم بعدة طرق مختلفة، بينما قد يلاحظ البعض صعوبة في النوم ، قد يعاني البعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الإجهاد يسبب لك الصداع النصفي المزمن؟
الصداع النصفي واحد من المشكلات الصحية التي يعانى منها الكثيرون، وحسب ما ذكره موقع bodyworksmed غالبًا ما تأتي حالات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة جديدة: الإجهاد المتزايد قد يؤدي إلى شيخوخة العين المبكرة
كشفت دراسة جديدة، أن أعيننا تتدهور تدريجيا بمرور الوقت، مثل معظم أجزاء جسم الإنسان. وأن التوتر يمكن أن يعجل من…
أكمل القراءة »