الأنيميا.
-
غذاء وصحة
اعرف الأطعمة الغنية بالحديد لإضافتها لنظامك الغذائي لمنع الأنيميا
يعد تناول الأطعمة الغنية بالحديد أمرًا مهمًا لأنه ضروري لتكوين الهيموجلوبين، وهوالبروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يربط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض الأنيميا مع الحمل وكيفية علاج نقص الحديد
عندما تكونين “حامل”، قد تصابين بفقر الدم، وعندما تصابين بفقر الدم، لا يحتوي دمك على ما يكفي من خلايا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب وأمراض تعرضك لتساقط الشعر.. أبرزها الأنيميا
يتعرض الكثيرات لتساقط الشعر، وهذا الأمر يعرضهن للسعي للتعرف على الأسباب المؤدية لهذا الأمر، وخلال هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التعامل مع فقر الدم.. 8 طرق طبيعية للوقاية من الأنيميا وتحسين الهيموجلوبين
هل تجد نفسك غالبًا تشعر بالإرهاق والضعف وتكافح لالتقاط أنفاسك بعد نزهة قصيرة؟ ربما لاحظت أن بشرتك تبدو أكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الباذنجان كنز من الفوائد.. هيخسسك ويحميك من الأنيميا
الباذنجان يعد من الأطعمة ذات المذاق الخاص المميز، وله العديد من الطرق لإعداده وتناوله، فبعض الأشخاص يتناولونه نيء، أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أعراض الأنيميا وطرق الوقاية
الأنيميا أو فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها عدد كافٍ من كرات الدم الحمراء في الدم لنقل الأكسجين يشار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من علاج الأنيميا إلى مرض السكرى.. اعرف الفوائد الصحية للسبانخ
يتضمن فصل الشتاء العديد من الفواكه والخضراوات المغذية يمكن إضافتها لنظامك الغذائي، ومن بين أفضل أنواع الخضراوات الورقية “السبانخ”…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التعامل مع الأنيميا.. طرق زيادة الحديد في الدم بشكل طبيعى
يرجع السبب الرئيسي للأنيميا أو فقر الدم إلى انخفاض مستويات الحديد، على الرغم من أن حبوب الحديد أو المكملات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أطعمة تساعدك على محاربة الأنيميا.. أبرزها الكرنب والجرجير
تعد كل من “برودة اليدين والقدمين، والدوخة أو الدوار، وجلد شاحب أو مصفر، والصداع، ألم صدر، ضيق في التنفس،…
أكمل القراءة »