الأمهات
-
غذاء وصحة
هل يمكن لغير الأمهات تناول فيتامينات الحوامل؟.. استشارى يوضح
عادة ما يصف طبيب النساء العديد من الفيتامينات لدعم نمو الجنين والحفاظ على صحة الأم، ولكن هل يمكن تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: أطفال الأمهات المدخنات رئتيهم أصغر ويزيد خطر إصابتهم بالربو
قالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إن الأطفال الذين يولدون لأمهات مدخنات تكون رئتيهم أصغر ويزداد خطر إصابتهم…
أكمل القراءة » -
التجربة الأولى.. ما يجب على الأمهات تعليمه لبناتهن عن الدورة الشهرية
تبدأ الدورة الشهرية لدى معظم الإناث في سن الثانية عشرة تقريبًا، وهو الوقت الذي تصل فيه الفتاة إلى سن…
أكمل القراءة » -
دليل الأمهات للامتحانات.. حيل وكلمات نفسية لتحفيز ابنك وتنظيم يومه
أنت السر فى حياة أبنائك، ونحن فى بداية أيام امتحانات الثانوية العامة، يقع على عاتق الأمهات الكثير من المهام،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحميهم من الاكتئاب.. دراسة تكشف العلاقة بين دعم الأجداد وصحة الأمهات العقلية
كشفت دراسة حديثة أن دعم ووجود الأجداد يمكن أن يكون له تأثير كبير بشكل إيجابى على الصحة العقلية للأمهات،…
أكمل القراءة » -
عصير الجوافة حيلة الأمهات الشتوية لتقوية المناعة والتخلص من البرد
عصير الجوافة حيلة الأمهات الشتوية اللذيذة التي تساعد على دعم المناعة وتعزيز صحة الجسم، وتقوية دفاعات الجسم ضد المرض فالجوافة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب النوم المتقطع عند حديثى الولادة ونصائح تساعد الأمهات
تعاني الكثير من الأمهات من عدم نوم طفلهن حديث الولادة بشكل جيد، بالرغم من اتباعهن جميع النصائح التي تساعدهن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأمهات تكسب.. عصير الطماطم أثناء “الدايت” يقلل تراكم الدهون
يعد كوب عصير الطماطم الطازج أحد أهم أنواع العصائر المنسية الجيدة والمفيدة لذيذة الطعم، وخفيفة على الأمعاء، وكانت أمهاتنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العدس حيلة الأمهات للتغلب على الطقس البارد ..اعرفى فوائده
فصل الشتاء من الفصول التي تتطلب تناول الأطعمة الدافئة والمغذية للحفاظ على الصحة والدفء، ومن تلك الأطعمة المشهورة في فصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 طرق للتغلب على القلق الزائد عند الأمهات على الأطفال
تعانى الأمهات فى المراحل الأولى من الأمومة من الإفراط فى التفكير حول رعاية أبنائهن الأطفال، مما يعرضهن إلى الإصابة…
أكمل القراءة »