الألم
-
غذاء وصحة
كيف تساعد حمامات الثلج فى تخفيف الألم بعد التمرين وهل لها أضرار؟
يلجأ البعض وخاصة المشاهير إلى غمر أنفسهم في حمام جليدي، كنوع من التمارين، وذلك وفقا لما ذكره موقع Medical…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الإصابة بـ “الشرخ الشرجى” وعلاجات طبيعية تساعد في تخفيف الألم
من المعروف أن الإصابة بالشق(الشرخ) الشرجي تكون نتيجة للتعرض للإمساك لفترة طويلة، وهناك العديد من العلاجات الطبية التي تساعد بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإمساك .. استشارى يقدم روشتة علاجية للتخلص من الألم المزمن وطرق الوقاية
الإمساك المؤلم هو أحد الأعراض المرضية الأكثر شيوعاً وإزعاجاً وإيلاماً أيضاً، فالجسم له نظام إخراجى معين من خلاله يتخلص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من مشكلات العضلات بعد التعافى من العدوى؟ طرق لتقليل الألم
ألم العضلات هو أحد الأعراض الشائعة المصاحبة للعدوى ، فعندما يتعرف الجهاز المناعي على وجود فيروس، فإنه يطلق مواد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لاصقة الظهر لتسكين الألم.. محاذير هامة قبل استخدامها
لاصقة تسكين آلام الجسم التي يتم استخدامها على الظهر والرقبة وأماكن متفرقة من الجسم، تحتوى في الغالب على مخدر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة للتخلص من الألم أثناء الحركة لو مصاب بالفلات فوت
“الفلات فوت” أو القدم المسطحة مشكلة يعانى منها البعض، وتتسبب فى عدم قدرة الشخص على المشى أو الحركة بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رهاب الأدوية اضطراب نفسى يجعلك تمتنع عن العلاج رغم الألم.. ازاى تتغلب عليه
رهاب الأدوية هو أحد الاضطرابات النفسية التى تجعل المريض خوف شديد من تناول الدواء رغم شعوره بالألم من المرض،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تدليك الوجه 15 دقيقة قبل النوم.. يخفف الألم ويقلل التجاعيد
التدليك أحد أبرز طرق العلاج المساعدة على التخلص من الكثير من المشكلات الصحية، بل أن له فوائد عظيمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء لا تتوقعها تسبب الصداع ونصائح لتخفيف الألم
الصداع واحد من أبرز المشكلات الصحية التي يعانى منها الكثيرون سواء الكبار أو الصغار ما يسبب ألمًا شديدًا وعدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاج المائى مش رفاهية.. هيحسن صحة عظمك ويخفف الألم
العلاج الطبيعي المائي هو شكل من أشكال العلاج الطبيعي الذي يتم في حمام السباحة، وغالبًا ما يتم استخدامه جنبًا إلى…
أكمل القراءة »