الألم
-
هل تعانى من التهاب الحلق؟.. 7 علاجات منزلية قد تساعد في تخفيف الألم
يمكن أن يكون التهاب الحلق مؤلمًا، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا، وبالتالي، من الضروري اتخاذ الاحتياطات والأدوية اللازمة التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من الألم أثناء التبول.. نصائح لعلاج هذا العرض
يعد التبول المتكرر الذي يصاحبه الشعور بالألم الشديد من الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية، أو وجود عدوي بها، وتسببها…
أكمل القراءة » -
6 تمارين فعالة لشد الكتف لتخفيف الألم وتحسين الوضعية
يقضي الكثير منا ساعات طويلة متكئين على أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف، مما قد يؤدي إلى تيبس وآلام في…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين الألم المزمن ووظائف المخ؟.. تقرير يوضح
إن الألم المزمن والأمراض المزمنة لها تأثير على صحة الجسم، فهي تغير نمط حياتنا وطريقة عملنا، ومع ذلك فإن…
أكمل القراءة » -
علاج التهاب المفاصل.. 7 أطعمة تجنبها لتخفيف الألم
تجنب تناول أطعمة معينة قد يساعد الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل على التحكم في أعراضهم، ويمكن أن يشمل ذلك تجنب…
أكمل القراءة » -
أعراض النقرس.. الألم والتورم أبرزها
النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل، ويحدث عندما يحتوي جسمك على حمض البوليك الزائد، يمكن أن تتكون بلورات…
أكمل القراءة » -
لمرضى الألم العضلى الليفى.. كيف تمارس الرياضة بشكل آمن؟
الألم العضلي الليفي مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، تسبب آلام بالعضلات مبرحة متفاوتة الدرجة والشدة من حالة إلى…
أكمل القراءة » -
زيت اللافندر لتخفيف حروق الشمس.. كيف يخفف الألم؟
تعد حروق الشمس من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص شيوعًا خلال حرارة الصيف، وهو نتيجة شائعة جدًا لقضاء الكثير…
أكمل القراءة » -
6 طرق تعزز هرمون الأندورفين المسئول عن السعادة وتخفيف الألم
هرمون الأندورفين هو الطريقة الطبيعية لتخفيف الألم والتوتر، عندما يعاني جسمك من الألم أو الإجهاد البدني أو المجهود، فإنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض هشاشة عظام.. نصائح لحمايتك من الألم خلال أداء فريضة الحج
هشاشة العظام تعد من الأمراض المسببة لألم شديد وعدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وفي ظل موسم الحج يقوم الحجاج بالعديد…
أكمل القراءة »