الألبان
-
10 أطعمة تساعد على تقليل القلق.. أبرزها البرتقال ومنتجات الألبان
قد يساعد ما تأكله وتشربه في تخفيف التوتر والقلق، وتشمل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من القلق بسرعة الأفوكادو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمتبعى الريجيم.. تناول هذا النوع من منتجات الألبان فى نظامك الغذائى
النظام الغذائى الصحى هو الركيزة الأساسية لكل من يريد أن يتمتع بجسم صحى وقوام ممشوق وصحة جيدة أيضا، ومتبع الرجيم بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس الحليب ومنتجات الألبان.. 4 بدائل غنية بالكالسيوم تعرف عليها
الكالسيوم عنصر غذائي أساسي يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان. منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، هي…
أكمل القراءة » -
اهتم بهذا النوع من منتجات الألبان لإيقاف الشيخوخة المبكرة والحفاظ على جلدك
منتجات الألبان كثيرة ومتشعبة، ولكن تظل المنتجات قليلة الدسم هي الأفضل على الإطلاق، وذلك لأنها تحتوى على الكثير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان
الشاى، هو مشروب محبوب فى جميع أنحاء العالم، وله العديد من النكهات والفوائد الصحية، وبالنسبة لبعض الأشخاص فإن الشاي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
منتجات الألبان قليلة وكاملة الدسم.. أيهما أفضل لصحتك
منتجات الألبان أنواع وأشكال مختلفة، منها القليل الدسم ومنها الكامل الدسم، كل منها له فوائد عظيمة للجسم وللصحة، فمنتجات الألبان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من حساسية الألبان.. خليك فى الحليب النباتى والبقوليات
الحساسية الغذائية عادة ما تكون أمرا وراثيا تجاه نوع معين من الطعام، مثل حساسية الفول السودانى وحساسية القمح والبيض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح الفرق بين حساسية الألبان واللاكتوز
تتعدد أشكال وأنواع الإصابة بالحساسية خاصة فيما يتعلق بنوعيات معينة من الطعام، منها حساسية القمح والحليب و البيض، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلماء يكتشفون حمضا باللحوم الحمراء ومنتجات الألبان يكافح السرطان
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، يمكن أن يساعد في مكافحة السرطان، فقد تم العثور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل منتجات الألبان ترفع الكوليسترول؟.. استشاري يوضح
أكد الدكتور محمد حلمي على، استشارى السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، أن منتجات الألبان قد تساعد في ارتفاع نسبة…
أكمل القراءة »