الأكسدة.
-
أفضل 7 خضروات غنية بمضادات الأكسدة لمرضى السكرى
نحن نعلم جميعًا أن تناول الخضراوات مهم لصحتنا العامة، لكن الكثير من البالغين وبصفة خاصة الصغار يتجاهل تناول الخضراوات.…
أكمل القراءة » -
دراسة: مضادات الأكسدة بالأعشاب البحرية فعالة في الوقاية من باركنسون
كشفت دراسة جديدة أن مضادات الأكسدة الموجودة في الأعشاب البحرية يمكن أن تكون عنصرًا أساسيًا في الوقاية من مرض…
أكمل القراءة » -
كيف تحمى مضادات الأكسدة بشرتنا؟ تناول هذه الأطعمة
عندما يتعلق الأمر بالبشرة، تلعب الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة دورًا رئيسيًا، فقد ثبت أن مضادات الأكسدة تساعد في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
عزز صحة دماغك ومفاصلك بمضادات الأكسدة والأوميجا 3 والفيتامينات
الحفاظ على صحة أدمغتنا وحمايتها من التدهور، يتطلب تناول مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C وE، الموجودة عادة في الفواكه…
أكمل القراءة » -
صحة العين.. 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة للحفاظ على رؤيتك
يعد الحفاظ على نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة العين وتقليل مخاطر…
أكمل القراءة » -
مضادات الأكسدة.. هتحارب السرطان وتعزز مناعتك
مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، والجذور الحرة ليست كلها سيئة، وإنما تلعب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نساء: مضادات الأكسدة تعالج ” تكيسات المبيض” من جذورها
كثيرا ما تسمع الفتيات والسيدات مصطلح تكيس المبايض الذى يصيب نسبة كبيرة من النساء وقد يؤثر على فرص الحمل،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكلات غنية بمضادات الأكسدة.. تنقى جسمك من السموم وتحميك من السرطان
نظامك الغذائى إما أن يجعلك أكثر صحة ورشاقة، وإما أن يفتح الباب لإصابتك بالكثير من الأمراض المختلفة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد القهوة غير المحلاة.. أهمها غنية بمضادات الأكسدة وتحسن المزاج
مشروب القهوة يعتبر أحد المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص بمختلف البلاد، لما تتميز به من طعم لذيذ، وخصائص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة تساعد فى الوقاية من الأمراض المزمنة
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعدنا على العيش لفترة أطول وتأخير ظهور الأمراض المزمنة بصرف النظر عن الفوائد…
أكمل القراءة »