الأطعمة
-
اكسر صيامك على هذه الأطعمة فى فطار رمضان
يحتار كثير من الأشخاص حول الأطعمة التى يمكنهم تناولها خلال وجبة الإفطار فى رمضان، ويجب اختيار الأطعمة التى تكسر صيامك بها،…
أكمل القراءة » -
سنة أولى مامى.. دليلك الصحى لبدء طفلك بتناول الأطعمة الصلبة
بعد أشهر من الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية لطفلك، تأتي اللحظة التي كنت تنتظرينها وهى تقديم الطعام، ولكن بالنسبة للأم…
أكمل القراءة » -
لماذا تسبب بعض الأطعمة الصحية وأنظمة الدايت الغازات والتقلصات.. نصائح للعلاج
الأطعمة الصحية هي الخيار الأمثل والمفيد للتمتع بالصحة العامة الجيدة، والتخلص من الكثير من الأعراض المرضية اليومية ومن اضطرابات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة يضر الصحة العقلية
يؤثر ما نتناوله بصورة كبيرة على دماغنا وصحتنا العقلية، لهذا السبب يمكن أن يساعد تحسين صحة الأمعاء على تعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الأطعمة فائقة المعالجة على صحتك؟.. تقرير يجيب
ترتبط الأطعمة فائقة المعالجة بالعديد من المخاطر الصحية، وخاصة علي مرض السكري، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أضرارها، وفقا لموقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يجب أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة؟
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية وأكاديمية التغذية وعلم التغذية ببدء تناول الأطعمة الصلبة عند عمر 6…
أكمل القراءة » -
تناول الأطعمة الحمراء للحفاظ على صحة القلب قبل عيد الحب
اللون الأحمر يعد من أسس الاحتفال بالفلانتين أو عيد الحب، والسبب في اختيار هذا اللون باعتباره لون الحب والعاطفة،…
أكمل القراءة » -
هل يمكن جعل الأطعمة المجمدة صحية عن طريق إعادة تسخينها؟
توفر الأطعمة المجمدة حلاً سريعًا لحياتنا المزدحمة، على الرغم من أنها يمكن أن تظل آمنة بعد تاريخ انتهاء الصلاحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يجب عليك تجنب هذه الأطعمة خاصة المجمدة والسريعة
هل تحاول فقدان الدهون الزائدة؟ هل ترغب في اتباع نمط حياة صحي لعكس اضطراب أو حالة مثل ارتجاع حمض المعدة…
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض ضغط.. تجنب هذه الأطعمة لتحافظ على صحتك
النظام الغذائي الصحي من أهم الخطوات للوقاية من الأمراض، ومنها ارتفاع ضغط الدم، والذي إذا لم تتم معالجته يمكن…
أكمل القراءة »