الأبيض
-
غذاء وصحة
أسباب ظهور الشعر الأبيض فى سن مبكر.. منها الإجهاد والتدخين
الشعر الأبيض هو جزء طبيعي من الشيخوخة، ولكنه يمكن أن يكون مصدر قلق لكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض تمنعك من تناول العسل الأبيض.. اعرف الحد المسموح به لمرضى السكر
العسل الأبيض يحث العديد من الأطباء على تناوله لتقوية المناعة والحصول على فوائده الكثيرة، ولكن هل تعلم أن هناك أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أيهما أفضل لصحتك الخبز الأبيض أم الغني بالحبوب الكاملة والقمح؟
نشر موقع foxnews تقريرًا يوضح أي نوع للخبز الأفضل لصحتك الخبز الأبيض أم القمح الكامل أم الحبوب الكاملة. خبز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد لدقيق الشعير تجعله البديل الأفضل لمثيله “الأبيض”
الشعير أحد أهم أنواع الحبوب التى تدخل فى صنع الكثير من الأطعمة، والدقيق المستخرج منه له الكثير من الفوائد…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
الضجيج الأبيض: مفهومه فوائده ومخاطره
يبدو الأمر مألوفاً للكثيرين بأنَّ التركيز في صوت متوسط مستمر بوتيرة مناسبة يحفز الإنسان على النوم، كون الدماغ يصب تركيزه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أيهما أفضل للصحة.. السكر البنى أم الأبيض؟
السكر الأبيض أم السكر البنى؟، تساؤل يطرحه الشخص على نفسه دومًا عند تعدد خيارات السكر أمامه، فوفقًا لتقرير نشر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول حفنة من اللب الأبيض يوميا يعزز نومك لاحتوائه على الماغنسيوم التربتوفان
كشف موقع ديلى اكسبرس، إن تناول وجبة خفيفة من بذور قرع العسل “اللب الأبيض” قبل النوم يمكن أن يساعدك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر أبرزها.. أضرار الإسراف في تناول الخبز الأبيض
كشفت دراسة أن الخبز الأبيض يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل سريع، مما يترتب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابعد عن الأبيض.. 5 أنواع من الدقيق ستساعدك على إنقاص الوزن
يستخدم الدقيق عادة لصنع الخبز والكعك والمعجنات والعديد من المنتجات الغذائية الأخرى، وعندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، من المهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب الأرز الأبيض وعايز تخس.. استشارى تغذية تقدم الحل فى 3 خطوات
كثير من الأشخاص يحبون تناول الأرز الأبيض مع وجبتهم الرئيسية خلال اليوم للشعور بمزيد من الشبع والامتلاء، لكن أثناء اتباع…
أكمل القراءة »