اقتراب
-
غذاء وصحة
علامات تشير إلى اقتراب الإصابة بنوبة قلبية.. منها التعب والإغماء
يمكن أن تشكل أمراض القلب عبئًا كبيرًا، يعتقد معظم الناس أنها تظهر فجأة، دون أي إشارات تحذيرية من الجسم.…
أكمل القراءة » -
8 علامات تدل على اقتراب الدورة الشهرية.. منها الإرهاق وتقلب المزاج
مع اقتراب موعد الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء قد يشعرن بتغييرات معينة في حالتهن المزاجية أو الجسم، ويُعرف هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالغدة النكافية مع اقتراب عودة المدارس
الغدة النكافية عدوى فيروسية معدية، تصيب الغدد اللعابية النكفية، وأعراضها تبدأ خفيفة وتكون عبارة عن الصداع والتعب والحمى، فإنه…
أكمل القراءة » -
مع اقتراب شهر رمضان.. العلماء يفسرون كيف يمكن للصيام أن يحمي من الالتهابات؟
مع اقتراب شهر رمضان، يمكن التمتع بهذا الشهر ليس فقط بالاحتفال، فالصيام له فوائد صحية أثبتتها الدراسات التى أكدت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للطلبة للتغلب على قلة التركيز مع اقتراب امتحانات نصف العام
أيام قليلة وتبدأ امتحانات نصف العام، ويواجه الطلاب مشكلة فى الحفاظ على تركيزهم لمدة طويلة أثناء المذاكرة، وقد يكون التركيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع اقتراب فصل الشتاء.. كيف تقلل من خطر نقص فيتامين د؟
يعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس، حيث يمثل ضوء الشمس المصدر الرئيسى للحصول على هذا الفيتامين المهم لصحة العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تصاب النساء بالصداع عند اقتراب حدوث الطمث ؟
تحدث الكثير من التغيرات الهرمونية عند النساء مع اقتراب موعد الدورة الشهرية، فنجد أن بعض النساء يشعرن بالقلق والتوتر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع اقتراب فصل الصيف.. نصائح صحية تجعلك جاهز للموسم
مع اقتراب دخول فصل الصيف قد يواجه العديد من الأشخاص بعض المعضلات حول المكان الذي يبدأون فيه الاستعداد لفصل الصيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع اقتراب رمضان.. نصائح لتجنب الأرق وقلة النوم
عدم أخذ قسط كافٍ من النوم يعد من الأمور المسببة للشعور بالتعب الشديد خلال ساعات الصيام، ويعد من الأمور التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد تناول التمور
أيام قليلة ويحل شهر رمضان المبارك، ويعد تناول التمر من أساسيات وجبة الإفطار، والهدف إمداد الجسم بالطاقة والحيوية بعد…
أكمل القراءة »