اشغل
-
غذاء وصحة
اشغل نفسك.. طرق بسيطة للتخلص من الأفكار السلبية
الأفكار السلبية أحد أهم المشكلات التى يواجهها الكثير، ولا نستطيع التعامل معها، ولا يمكن لأغلبنا إيقافها عن التدفق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات التفكير الزائد وطرق التخلص منه.. اشغل نفسك بالهوايات.
لا يؤدي الإفراط في التفكير إلى حلول. على العكس من ذلك ، فهو يميل إلى خفض معنوياتك ويخلق حلقة…
أكمل القراءة »