اتبعها
-
غذاء وصحة
هذه الضوابط اتبعها قبل تعاملك مع حديثي الولادة لحمايته من العدوى
الطفل المولود حديثًا هو الأكثر عرضة للعدوى وانتقال أي نوع من المرض إليه، سعادتنا بالمولود الجديد قد تجعلنا غير…
أكمل القراءة » -
لو هتاخد فيتامينات.. نصائح اتبعها لتحسين امتصاصها بجسمك
المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لزيادة كمية العناصر الغذائية التي تتناولها يوميًا، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية…
أكمل القراءة » -
5 عادات يومية بسيطة اتبعها للوقاية من حصوات الكلى
حصوات الكلى هي مشكلة صحية شائعة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، ويمكن لهذه المشكلة أن تعطل الحياة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات غذائية اتبعها لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى
حصوات الكلى هي رواسب معدنية مؤلمة يمكن أن تتشكل في الكلى، وغالبًا ما تتطور عندما تصبح بعض المواد في البول،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 نصائح اتبعها لإنقاص الوزن مع العام الجديد.. أبرزها قلل من السكر
إنقاص الوزن من الأهداف التي يضعها البعض مع بداية العام الجديد، كبداية لاتباع أسلوب حياة صحى، لذلك في هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 عادات صباحية صحية اتبعها كل يوم في العام الجديد
أيام قليلة ويبدأ عام جديد 2023 ويسعى كثير من الناس إلى وضع خطة للعام الجديد وأحد الجوانب التي يجب الاهتمام…
أكمل القراءة »