ابتعد
-
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها
حرقة المعدة هي ألم حارق في صدرك يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني من…
أكمل القراءة » -
لو مريض بالكبد الدهنى.. أطعمة تناولها وأخرى ابتعد عنها لتحسين حالتك الصحية
أصبح مرض الكبد الدهني فى تزايد بالعصر الحديث بسبب مجموعة من عوامل نمط الحياة مثل الروتين المستقر، والنظام الغذائي الغني…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك نقص فى الحديد.. ابتعد عن تناول هذا الشاى
نقص الحديد في الجسم أحد أهم المشكلات المرضية التي قد تصيب الإنسان، تصيب بالكثير من الأعراض المرضية منها الهزال…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن هذه الأطعمة.. تسبب ارتفاعًا سريعًا فى سكر الدم
عندما يتعلق الأمر بنظامنا الغذائي، فإن الحلول السريعة يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية طويلة المدى، خاصة فيما يتعلق…
أكمل القراءة » -
ابتعد عن تناول الأطعمة المقلية في الصيف لهذه الأسباب
مع اشتداد حرارة الصيف، من الضروري أن نضع في اعتبارنا خياراتنا الغذائية، وإحدى فئات الأطعمة التي تتطلب الحذر بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 أنواع دايت ابتعد عنها تمامًا.. طبيب تغذية يحذر
قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن هناك عددًا من أنظمة الدايت يجب عدم اتباعها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات ابتعد عنها فى موجة الحر .. تزيد إحساسك بالحرارة
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، هناك العديد من التعليمات التي يجب القيام بها للحصول علي جسم خالي من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابتعد عن هذه الأطعمة للتخلص من الانتفاخ
الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء بعد تناول بعض الفواكه والخضراوات. إنه اضطراب هضمي شائع ، ومع ذلك ، من الصعب التعايش…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابتعد عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانى من القولون العصبى
هناك عدد من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعانى من القولون العصبى، لأنها تزيد من الالتهابات وألم المعدة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى الكوليسترول.. ابتعد عن هذه الأطعمة أبرزها اللحوم المصنعة
ارتفاع نسبة الكوليسترول من الأمراض المزعجة والتي تتطلب القيام ببعض الأنشطة واتباع العديد من النصائح التي تساهم بشكل كبير…
أكمل القراءة »