إليك
-
غذاء وصحة
اعرف أعراض النوبة القلبية الصامتة.. إليك 5 طرق لتقليل المخاطر
النوبة القلبية من أخطر الأمراض التي يعاني منها الناس، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن المرض يودي بحياة أكثر من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة العظام.. إليك 8 مشروبات صيفية تساعد فى تقليل التهاب المفاصل
لا يمكن أن يسبب الصيف التهاب المفاصل بشكل مباشر، لكن الطقس الحار والرطب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الأشخاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأطفال عرضة لضعف البصر.. إليك 8 نصائح لتقوية صحة العين
الأطفال عرضة لضعف البصر لأن عيونهم لا تزال في طور النمو، ويولد العديد من الأطفال بعيون مشوهة قليلاً، أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من الألياف لمضادات الأكسدة وإنقاص الوزن.. إليك فوائد تناول المانجو
حل موسم المانجو، فاكهة العصير الحلوة ليست مجرد علاج لبراعم التذوق ولكنها تقدم لك أيضًا العديد من الفوائد الصحية، لكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحساسية الغذائية الشائعة عند الأطفال: إليك ما تحتاج إلى الانتباه إليه
حليب الأم هو أفضل مصدر تغذية لجميع الأطفال حتى سن 6 أشهر، يمكن أن يكون تقديم الأطعمة الصلبة للرضع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. الأرز المتبقى يمكن أن يسبب التسمم الغذائي.. إليك كيف تحافظ على سلامتك
الأرز هو غذاء أساسي في جميع أنحاء العالم ومعروف أنه مصدر غني للكربوهيدرات التي تبقيك نشيطًا، ويعتبر الأرز طعامًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك 3 نصائح منها ممارسة التمارين البدنية لتحسين الذاكرة
تعتمد الذاكرة القوية على صحة وحيوية دماغك، سواء كنت طالبًا يدرس للامتحانات النهائية، أو محترفًا عاملاً مهتمًا ببذل كل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتجنب الإصابة بالإرهاق.. إليك 5 نصائح منها تقليل الكربوهيدرات المكررة
الإرهاق هو حالة من التعب العاطفي والجسدي والعقلي الناجم عن الإجهاد المفرط والمطول ، و يحدث ذلك عندما تشعر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك العلاجات المنزلية لعسر الهضم بعد تناول الكحك فى العيد
يعانى العديد من الأشخاص من مشاكل بالجهاز الهضمى مثل عسر الهضم ، وتتزايد الأعراض بعد تناول الأطعمة الدسمة الغنية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك فوائد الترمس فى العيد.. من تقوية المناعة إلى العناية بالبشرة
من التقاليد والعادات الأساسية الشائعة في عيد الفطر المبارك تناول الكحك والأطعمة المملحة مثل الفسيخ والرنجة بجانب المسليات وأشهرها…
أكمل القراءة »