الاستمرار في اتباع نظام غذائي قد يكون صعبًا أحيانًا، لكنّه بالتأكيد له مزايا عديدة حيث يحسن صحتك وكذلك يجعل…
إزاى
يجلب الصيف مجموعة من التحديات الصحية نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، التي تؤثر بشكل كبير على الجسم، مما يؤدى إلى…
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الأطفال بشكل كبير، لذا فإن تقديم الدعم النفسى والمعنوى للأطفال…
يتطلب أداء مناسك الحج القيام بمجهود بدنى كبير وشاق، خاصة بالنسبة للحجاج كبار السن وكذلك أصحاب الأمراض المزمنة مثل…
أيام قليلة تفصلنا عن انطلاق امتحانات الثانوية العامة، حيث يسعى الطلاب لأن يكون كل تركيزهم على المذاكرة مع البعد…
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتعرض البعض لفقدان سوائل الجسم، وهذا يزيد من فرص تعرض الشخص للإصابة والتعرض للتعب والإرهاق…
مع بدء ظهور نتائج طلاب المرحلة الابتدائية ومراحل سنوات النقل، قد يعانى الكثير من الطلاب من الخوف واضطرابات القلق،…
يستعد طلبة الثانوية العامة لامتحانات نهاية العام والتى تبدأ فى 10 يونيو المقبل، حيث يقومون بمراجعة المواد التى ذاكروها…
قبل المباراة المرتقبة، بين نادي الأهلى والترجى، يعانى البعض قبل المباريات المهمة، من التوتر والقلق، فضلاً عن الشعور بالاضطراب…
نقدم فى هذه السطور بعض الحلول والنصائح لإنقاص الوزن بشكل آمن، وبدون مضاعفات، وفقا لوصفة أطباء التغذية. قال الدكتور…