إدمان
-
كيف تتعامل مع إدمان ابنك للوجبات السريعة.. نصائح صحية
تتزايد السمنة بين الأطفال، والعامل الرئيسي الذي يمكن إلقاء اللوم عليه هنا هو زيادة تناول الوجبات السريعة، تتكون الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تتخلص من إدمان السيجارة فى رمضان.. إنفوجراف
الإدمان له أشكال مختلفة وليست فقط إدمان المخدرات كما نعتقد، حيث إن أي عادة لا نستطيع التوقف عنها بمحض إرادتنا…
أكمل القراءة » -
4 نصائح للتخلص من إدمان الكافيين قبل صيام شهر رمضان
يعانى الكثيرون من مدمنى القهوة والشاى والمياه الغازية فى شهر رمضان من صعوبات وأعراض كثيرة أثناء الصيام بسبب تعودهم…
أكمل القراءة » -
نصائح للإقلاع عن إدمان السجائر قبل رمضان.. استشارى يوضح
قال الدكتور محمود عبد المجيد، استشارى الأمراض الصدرية والمدير الأسبق لمستشفى صدر العباسية، أن شهر رمضان فرصة للتدرب على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
-
غذاء وصحة
تغلب على إدمان الحلويات فى رمضان.. اعرف الطريقة الصحيحة للسيطرة على نفسك
تتزين سفرة شهر رمضان الكريم بما لذ وطاب من كافة أشكال الطعام والحلويات خاصة الأنواع الشرقية التي تعتمد في…
أكمل القراءة » -
طرق تساعدك في التغلب على أي إدمان.. من السكر إلى التدخين
ليس من السهل التخلص من عادة كان لها تأثير جسدي وعقلي على صحتك، سواء كان الأمر يتعلق بإدمان السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتخلص من مشكلة إدمان تصفح الهاتف قبل امتحانات نصف العام؟
إدمان تصفح الهاتف مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس، والطلبة بشكل خاص يواجهون هذه المشكلة التي تجعلهم لا يستطيعون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر إدمان العمل على صحتك النفسية؟ 6 نصائح لازم تعرفها
إدمان العمل له آثار سلبية على صحتك العقلية والنفسية، حيث إن هناك بعض الأشخاص الذين يجعلون العمل لهم أولوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن إدمان “الريجيم”.. اعرف الحقائق وكيف يمكن علاجه
هل كنت تعلم أن رغبتك الدائمة في إنقاص وزنك وكثرة اتباعك لأنظمة “الدايت”، قد تسبب لك إدمانا حقيقيا لها؟…
أكمل القراءة »