أهمها
-
غذاء وصحة
الفحص المبكر أهمها.. تغيرات ضرورية في نمط الحياة للوقاية من سرطان الثدى
سرطان الثدي يؤثر على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، لذا فإن تحديد عوامل الخطر واتخاذ التدابير اللازمة لمنع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاي تحمى نفسك من الأنفلونزا الموسمية فى 6 نقاط.. أهمها التطعيم
نعيش حالياً موسم الأمراض المعدية ومن بين الأمراض الشائعة فى الوقت الحالى الأنفلونزا، ومع تقلب الفصول تنتشر الأنفلونزا الموسمية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التوتر الزائد يعرضك لمشاكل بالعين.. أهمها جفاف العين
ارتفاع مستويات التوتر لدى الأشخاص يؤدى بهم إلى أضرار صحية، وتؤثر على جودة النوم، وتعرضهم إلى خطر الإصابة أحيانًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خلى بالك أخطاء فى الدايت هتزود وزنك.. أهمها الريجيم القاسى
الكل يحلم بالحصول على الجسم المثالى، ولاشك أن الالتزام بنظام غذائى صحى هو الحل، فالدايت يساعد على التخلص من الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النصائح الخمس الذهبية لمريض البواسير.. أهمها تناول الألياف
البواسير أحد أكثر المشكلات إزعاجًا، يعانى صاحبها من الألم أثناء التبرز، وقد يكره بعضهم فكرة التبرز ويخاف منها نتيجة الألم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد القهوة غير المحلاة.. أهمها غنية بمضادات الأكسدة وتحسن المزاج
مشروب القهوة يعتبر أحد المشروبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص بمختلف البلاد، لما تتميز به من طعم لذيذ، وخصائص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق تخفيف الإمساك عند الأطفال.. أهمها تناول الأطعمة المسلوقة
يعد الإمساك عند الأطفال مصدر قلق شائع ويمكن أن توفر العلاجات المنزلية في كثير من الأحيان الراحة دون الحاجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحسن صحة عينيك وتحافظ على بصرك.. أهمها الجزر والبرتقال
“الجزر بيقوى النظر”.. مقولة شائعة توضح فوائد الجزر لصحة العين، فالجزر من أكثر الأطعمة التى لها فوائد عديدة، وهذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحسن صحة عينك وتحافظ على بصرك.. أهمها الجزر والبرتقال
“الجزر بيقوى النظر”.. مقولة شائعة توضح فوائد الجزر لصحة العين، فالجزر من أكثر الأطعمة التى لها فوائد عديدة، وهذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد استخدام زيوت البشرة.. أهمها توحيد اللون ومكافحة الشيخوخة
هناك مجموعة فوائد صحية لوضع الزيوت على البشرة طوال فترة الليل، أبرزها تأخير الشيخوخة وتقليل التجاعيد، وسيوضح التقرير…
أكمل القراءة »