أنواعه
-
التغذية
الشاي التركي: أنواعه وفوائده وطريقة تحضيره
ويشتهر الشاي التركي بنكهته القوية ورائحته الشهية ولونه الأحمر العميق، وسوف نتحدَّث في هذا المقال عن طريقة تحضير الشاي التركي.…
أكمل القراءة » -
فيتامين “د” مش نوع واحد.. تعرف على أنواعه وفوائده
من المعروف للجميع أن فيتامين د يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العظام، وهو مهم أيضًا في امتصاص الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يفيد فيتامين K2 العظام والفرق بين أنواعه؟.. استشارى يوضح
تلعب الكثير من الفيتامينات دورا مهما فى تدعيم صحة العظام وقوتها، من بين هذه الفيتامينات فيتامين K، وهو فيتامين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لحماية جسمك من الجفاف.. اعرف أنواعه
الماء يعد أساس الحياة، فيمكن للإنسان أن يعيش من دون طعام لفترة ولكن لا يمكن العيش دون ماء، فعند عدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن “الفتق”.. أنواعه وأعراضه وطرق العلاج
يتسبب الفتق فى الكثير من الانزعاج، ويمكن أن يعيق النشاط اليومى للشخص، فالفتق يحدث نتيجة ضغط عضو أو نسيج دهني من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الوسواس القهري يمكن أن يعنى أشياء كثيرة.. تعرف على أنواعه
يتضمن اضطراب الوسواس القهري أفكارًا وسواسية وسلوكيات قهرية متكررة، هذه الأفكار الوسواسية غير قادرة على السيطرة، يشعر الأشخاص المصابون…
أكمل القراءة »