أنك
-
كيف تعرف أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب يؤثر على سلوك الشخص، وتختلف الأعراض ولكن الأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاي تعرف أنك مصاب باضطراب القلق العام.. الأعراض وطرق العلاج
يشعر الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام، بالقلق بشكل مفرط، ولا يمكن السيطرة عليه بشأن أحداث وأنشطة الحياة اليومية، وغالبًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تشير إلى أنك تفرط في تناول السكر منها تقلب المزاج
هل أنت ممن لا يستطيعون تفويت يوم دون تناول قطعة حلوى، على الرغم من عدم وجود أي ضرر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 علامات تخبرك أنك لا تشرب كمية كافية من المياه
من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على رطوبة الجسم وتغذيته، ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فى الموجة الحارة.. 10 علامات تخبرك أنك لا تشرب كمية كافية من المياه
من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على رطوبة الجسم وتغذيته، ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة…
أكمل القراءة » -
6 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من الملح
الاستهلاك المفرط للملح قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ولكن من السهل تناول الكثير من الملح، لأن…
أكمل القراءة » -
5 علامات تؤكد أنك تعاني من نقص فيتامينات ومعادن وعناصر الجسم
نقص الفيتامينات وعناصر الجسم المختلفة، يعطي أعراضًا وعلامات على الجسم لكي ينبه صاحبه بحدوث مشكلة ما، فتكرار الإصابة بأدوار البرد…
أكمل القراءة » -
علامات تؤكد أنك تعانى من فرط تناول مكملات المغنيسيوم
المكملات الغذائية مهمة لمن يعانون من نقص فى بعض معادن أو فيتامينات الجسم أو عناصره، لكن الخطأ الذى يقع فيه الكثيرون،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 علامات تدل على أنك ترتدي نظارات طبية خاطئة
يمكن أن يؤدي ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة إلى تصحيح بعض أخطاء العين من قصر أو طول النظر والاستجماتيزم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أستاذ عيون: علامات وحالات طبية تخبرك أنك بحاجة إلى ارتداء نظارة
هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تظهر على عينيك وتدل على حاجتك إلى ارتداء نظارة، وهو أمر بسيط يتم…
أكمل القراءة »