أن
-
التغذية
كان على شخص ما أن يقول ذلك: سمك السلمون يحب الكريمة الثقيلة
أقوم هذا الأسبوع بنشر وصفة لـ lohikeitto، وهو حساء سمك السلمون الفنلندي الكلاسيكي الذي يحتوي على الشبت. إنه لذيذ (وأنا…
أكمل القراءة » -
التغذية
هل يمكنني حقًا أن أشرب البيض البالغ من العمر شهرين؟
لقد تلقينا مؤخرًا سؤالًا إلى الخط الساخن الذي طرح على الوقت المناسب لصنع Eggnog. أتمنى أن تكون جالسًا ، لأن…
أكمل القراءة » -
التغذية
لماذا يمكن أن تصبح هذه السمكة البيضاء خيارك الجديد؟
لقد عقدنا شراكة مع أصدقائنا في رابطة منتجي بولوك الأصليين في ألاسكا لنقدم لك أسماكك المفضلة الجديدة. سؤال اليوم: هل…
أكمل القراءة » -
هل تشرب الشاي على معدة فارغة؟ 5 مخاطر يجب أن تعرفها
شرب الشاي على معدة فارغة، من الطقوس الصباحية الشائعة عند كثير من الناس، لكن يمكن أن يشكل العديد من…
أكمل القراءة » -
هل تجنب تناول الكربوهيدرات ليلا يمكن أن يساعد فى إنقاص الوزن؟
من المعتقدات الخاطئة والشائعات الشائعة أن تناول الكربوهيدرات في الليل يؤدي إلى زيادة الوزن، يقول البعض إنها تجعلك سمينًا، بينما…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن يكون الزبادي اليوناني وجبتك الخفيفة فى الدايت؟
إنقاص الوزن هو هدف لكثير من الأشخاص الذين يسعون إلى نمط حياة أكثر صحة، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا…
أكمل القراءة » -
8 فوائد للتدريب المتنوع يجب أن تعرفها
يقدم التدريب المتنوع فوائد عديدة للأشخاص الذين يعملون في مجالات مختلفة، وليس فقط في الرياضة. فهو يجمع بين أنواع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الطعام الموجود في طبقك يمكن أن يعمل كدواء للتخلص من الأمراض.. اعرف الطريقة
قد يكون في بعض الأحيان الطعام المثالي لحالاتك الطبية له دور في تقليل فرص أخذ الأدوية، فقد اتبع الطب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن لمدرات البول أن تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم؟
تساعد مدرات البول، والتي تسمى غالبًا حبوب الماء، على إزالة الملح والماء الزائدين من مجرى الدم عن طريق البول،…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب أن نهتم بمرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري؟
تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما لا يعمل الأنسولين في الجسم بشكل فعال، وتحتاج هذه مرحلة حاسمة للتدخل، حيث…
أكمل القراءة »