أمرا
-
غذاء وصحة
5 أسباب تجعل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا سيئًا لصحتك
الحصول على قسط كافٍ من النوم يحافظ على صحتك ويطيل عمرك، ويعتبر النوم العميق المتواصل أحد أسرار الحياة الطويلة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعل فقدان الوزن أمرًا ضروريًا.. منها تحسين الصحة العامة
يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن، ومع أنماط الحياة غير الصحية، ليس من الصعب معرفة السبب، حيث تتزايد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يصبح ارتجاع الحمض أمرًا خطيرًا؟
يمكن أن يكون الانزعاج المفاجئ فى الصدر بعد الأكل أو التجشؤ المستمر علامة على الحموضة، على الرغم من أنه…
أكمل القراءة »