أكواب
-
3 أكواب من الشاى الأخضر يوميا تعزز صحة الدماغ وتحميك من الخرف
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)…
أكمل القراءة » -
3 أكواب من الشاى الأخضر يوميا يعزز صحة الدماغ وتحميك من الخرف
كشف علماء في جامعة ليدز، إن أحد أنواع الشاي يحتوي على مركب نباتي فريد يعرف باسم Epigallocatechin Gallate (EGCG)…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى للشاي.. شرب 2 لـ3 أكواب يوميًا يقلل خطر الوفاة المبكرة
يحتفل العالم باليوم العالمى للشاي، في 21 مايو من كل عام، وقد وجدت الأبحاث أن تناول 2-3 أكواب من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شرب 3 أكواب من القهوة يوميًا يؤدى إلى تلف الكلى
أكدت دراسة جديدة نشرت فى المجلة الطبية الأمريكية JAMA Network Open أن شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سر التمتع بالشباب والحيوية.. 8 أكواب من الماء يوميا تحميك من الشيخوخة
تشير دراسة جديدة إلى أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يمكن أن يطيل حياتك لمدة تصل إلى 15…
أكمل القراءة »