أقوى
-
10 نصائح مهمة للحفاظ على رئتين أقوى.. منها تمارين التنفس
رئتينا تلعب دورًا حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام سواء كنت رياضيًا تتطلع إلى تحسين أدائك، أو شخصًا يعاني…
أكمل القراءة » -
نمو الشعر بالكركديه.. علاجات طبيعية لشعر أقوى وأكثر صحة
تشكو معظم النساء من التساقط وتدهور نوعية الشعر، يمكن أن يحدث هذا بسبب عوامل مختلفة، مثل عامل الوراثة والتوتر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. خمس فوائد للتمر تجعله مكونا أساسيا على مائدتك الرمضانية.. من وحى مسلسل إمبراطورية ميم.. علم طفلك روتين نوم سليم لصحته ومناعته.. نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
تعمل العديد من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على عظام قوية وصحية وأكثر صلابة، ورغم أن العناصر الغذائية مثل الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذه الفواكه الجافة الغنية بفيتامين د للحصول على عظام أقوى
يمكن لفيتامين “د” أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى: اخلط الحبوب مع البقول كالحمص لتحصل على بروتين أقوى من اللحوم
البروتين أحد أبرز الاحتياجات اليومية للإنسان، كبار أو اطفال، البروتين مهم وضروري لبناء الجسم وعضلاته، والمسئول عن امدادك بالطاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أقوى 7 أدوية طبيعية مضادة للسرطان والشيخوخة
البحث عن حلول طبيعية لمكافحة السرطان والشيخوخة، أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى، وقد أظهرت المواد الطبيعية ”…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أقوى من الإسبريسو.. علماء يكتشفون فاعلية 3 أدوية فى مكافحة النعاس نهارا
وجد باحثون من كندا أن 3 أدوية مضادة للتعب قد تكون فعالة لمحاربة الشعور بالنعاس أثناء النهار، بشكل أفضل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أقوى من الإسبريسو.. علماء يكتشفون فعالية 3 أدوية فى مكافحة النعاس نهارا
وجد باحثون من كندا أن 3 أدوية مضادة للتعب قد تكون فعالة لمحاربة الشعور بالنعاس أثناء النهار، بشكل أفضل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عين الجمل؟.. ذاكرة أقوى وقلب صحى
عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر إلا إذا كنت…
أكمل القراءة »