الأرق من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، وهناك بعض التقنيات المختلفة التي يمكنك استخدامها لتنام سريعًا، منها…
أقل
من المعروف أن الطهي بكميات كبيرة من الزيت أو تناول الأطعمة المقلية في الزيت له آثار سلبية على الصحة العامة،…
كشفت وزارة الصحة والسكان عن أعراض الاصابة بالربو، والتى تشمل ” السعال والصفير عند التنفس وضيق التنفس”. …
الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول والقيمة الغذائية المرتبطة بالغذاء تعد من أهم الحيل التي تحافظ بشكل ملحوظ علي صحتك، فهل…
النوم من أهم الأشياء التى تساعدنا فى الحفاظ على صحة جيدة، وخلال ساعات النوم يقوم الجسم بإصلاح الخلايا وإعادة…
تشير دراسة إلى أن الحصول على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة…
عندما تصبحين أما لأول مرة تخضعين لسماع الكثير من النصائح من قبل المحاطين بك، ومنها تقديم العسل للرضع، بداعى الحصول…
أكدت خلاصة دراسة أجراها باحثون من ألمانيا درسوا بيانات حول تاريخ الإصابة وحالة التطعيم وحالة ما بعد الإصابة لـ…
كشفت دراسة جديدة أن المتغير الجديد لكورونا BA.2.86 قد يكون أقل عدوى وأقل مراوغة مناعة مما كان يُخشى…
كشف الدكتور خالد سعيد المستشار الاقليمى للصحة النفسية بالمكتب الاقليمى لشرق المتوسط، خلال مؤتمر صحفى عبر الفيديو اليوم، بمناسبة الاحتفال…