أعصابك
-
غذاء وصحة
لطلاب الإعدادية.. هدى أعصابك وزود تركيزك فى فترة الامتحانات بأطعمة مغذية
انطلقت صباح اليوم امتحانات نهاية العام لطلاب الشهادة الإعدادية على مستوى الجمهورية، وبمناسبة بداية الامتحانات نقدم مجموعة من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس هتهدى أعصابك.. 5 فوائد سحرية للزيوت العطرية
الزيوت العطرية هي وسيلة اتخذها البعض في السنوات الأخيرة للأغراض العلاجية والتجميلية، لا تقف فوائدها عند حد الأغراض الجمالية والصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس هاتهدى أعصابك.. 5 فوائد سحرية للزيوت العطرية
الزيوت العطرية هي وسيلة اتخذها البعض في السنوات الأخيرة للأغراض العلاجية والتجميلية، لا تقف فوائدها عند حد الأغراض الجمالية والصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هدّى أعصابك ونام مرتاح بكوب من البابونج الصحى
البابونج أحد أهم النباتات العشبية الرائعة والصحية، ذات رائحة رائعة تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالهدوء بعض الشيء، هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مباراة الأهلي وصن داونز.. تشرب إيه وأنت بتتفرج على الماتش عشان تهدى أعصابك
يترقب عشاق كرة القدم مباراة الأهلي وصن داونز والمقرر إقامتها اليوم الساعة الثالثة عصرًا فى مباراة ذهاب نصف نهائي كأس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى للصحة النفسية.. مشروبات هتساعدك على هدوء أعصابك وتقليل التوتر
في يوم الصحة العالمي للصحة النفسية، هناك العديد من المشروبات الصحية التي يجب تناولها للحصول علي راحة نفسية وهادئة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هتهدي أعصابك وتحافظ على قلبك.. 8 فوائد للفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء من أهم الخضراوات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، بالإضافة إلي طعمها المميز، وأيضا لونها الرائع، فهي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من الأرق.. اعرفى إزاى ترخى أعصابك وتقدرى تنامى فى دقيقتين
الأرق وعدم النوم بسهولة من المشاكل التي يعانى منها الكثيرون، قد يكون الأرق ناتجًا عن مشكلة صحية وهنا يجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هدى أعصابك.. استشاري نفسية يقدم روشتة للتخلص من نوبات التوتر الزائد
التوتر من أكثر الاضطرابات التى تصيب الكثيرين مهما كانت المرحلة العمرية، كثير من العوامل تزيد لدى الإنسان حالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوجا مش بس هتروق أعصابك.. 7 فوائد تجعلك تفكر فى ممارستها
اليوجا.. أصبحت فى الآونة الأخيرة أحد أهم الممارسات الصحية، التى ينتهجها البعض، للتخفيف من ضغوط الحياة والبحث عن التأمل السليم…
أكمل القراءة »