أعرف
-
أعرف الأضرار وتجنبها قبل ما تشوى اللحمة على الفحم
بعد الذبح نأخذ الريش واللحم الغني بالدهون والقطع الخاصة بالشوي، ونقوم بتبيلة بطرق مميزة، ثم يوضح على الفحم لتناوله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول المكملات الزائدة يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.. أعرف الأسباب
هناك الكثير من الضجيج حول المكملات وفوائدها المحتملة على الصحة، لكن، يلاحظ الخبراء أن تأثيرهم ضئيل للغاية خاصة على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صباحًا أم مساء؟ أعرف ما هو أفضل وقت لفحص الوزن؟
يعد تتبع الوزن أمرًا مهمًا بشكل خاص لأنه المعيار الوحيد الذي يستخدمه العديد من الأشخاص لقياس مستويات لياقتهم البدنية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل ارتجاع المريء يسبب السرطان.. أعرف عوامل الخطر وعلامات الإصابة
يعاني الكثيرون من حرقة المعدة والتي تحدث عندما يتناثر الحمض المفرط من المعدة إلى المريء، وغالبًا ما يحدث بسبب…
أكمل القراءة »