أشياء
-
مهم لمرضى السكرى.. 5 أشياء تخفض سكر الدم بسرعة
نمط الحياة الصحي يتكون من نظام تغذية صحى وممارسة الرياضة والتخلص من القلق هو من أهم الأشياء التي تساعدك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء تؤثر على امتصاص مكملات أوميجا 3.. اعرفها لأفضل استفادة
أوميجا 3 هو مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك وتشمل حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض…
أكمل القراءة » -
استشارى يوضح أشياء تؤثر على صحة العين أبرزها التدخين
نقوم باتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة التى تؤثر على صحة العين، ومنها التدخين، أو التعرض للغبار، أو الأدخنة بأشكالها العديدة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك مقدمات السكرى.. أشياء يجب معرفتها لتحمى نفسك من الإصابة بالسكر
مقدمات السكري هى حالة تعتبر بمثابة تحذير لزيادة خطر الإصابة بالسكري وتساعد الأشخاص المعرضين للخطر على اتباع نمط حياة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء يجب معرفتها قبل عمل البوتوكس.. منها يستغرق أسبوعين لتظهر نتيجته
أصبح البوتوكس أحد أهم اتجاهات التغلب على شيخوخة البشرة وإزالة تجاعيد الوجه، فهو علاج سريع وفعال، حيث يتم حقن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أشياء يحذر منها أطباء القلب.. تجنبها وحافظ على صحتك
تعد السكتات الدماغية من أكثر أسباب الوفيات حول العالم، ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها تقليل المخاطر، عن طريق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. 5 أشياء تضعف جهازك المناعي.. منها التلوث حولك والسكريات
تساعد المناعة القوية على ردع الأمراض وحماية جسمك من الكثير من المضاعفات خاصة مع قدوم فصل الشتاء، وهناك عدد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة للتغلب عليها.. 4 أشياء قد لا تعرفها تسبب الشعور باكتئاب الشتاء
يعانى عدد من الأشخاص في فصل الشتاء الذى يتميز بانخفاض في درجات الحرارة، من الاكتئاب والتغيرات المزاجية، ولكى نتغلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء فى المنزل تثير الحساسية أبرزها السجاد واستخدام المنظفات الكيمائية
كشف الدكتور محمد المحمدى استشارى أمراض الصدر والحساسية ومدير مستشفى الصدر فى العمراينة، أنه مع تقلبات الطقس وتغير الفصول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء لا تتوقعها تسبب الصداع ونصائح لتخفيف الألم
الصداع واحد من أبرز المشكلات الصحية التي يعانى منها الكثيرون سواء الكبار أو الصغار ما يسبب ألمًا شديدًا وعدم…
أكمل القراءة »