أسرار
-
التغذية
أسرار سمك موسى: فوائده وأضراره
يكشف لنا سمك موسى عن جوانب مدهشة من الحياة البحرية تتجاوز مظاهره البسيطة، وسنتعرَّف في هذا المقال إلى فوائد وأضرار…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
أسرار الصحة وطول العمر: تأثير الحياة الاجتماعية والتغذية
تبيَّن أنَّ هذه “المناطق الزرقاء” محدودة ببعض المناطق في العالم، وهي: “مدينة سردينيا” (Sardinia) في “إيطاليا” (Italy). “جزر “أوكيناوا” (Okinawa)…
أكمل القراءة » -
التغذية
أسرار إعداد أشهى وجبة سريعة
سواء كنت تطبخ لمجموعة من الناس أم ترغب فقط في تناول برجر لذيذ لنفسك، فإنَّ معرفة كيفية تحضير البرجر ومكونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسرار جمال الشبة.. كيف تفيد بشرتك وشعرك
الشبة أحد العلاجات الطبيعية القديمة التي تستخدم للعناية بالبشرة والقضاء على رائحة العرق المزعجة، وهى مركب معدني طبيعي يتكون من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية: قشور الفاكهة والخضراوات كلها أسرار وفوائد
ثمرة الفاكهة أو الخضار التى نأملها ونستمتع بمذاقها الجميل، قد ينسينا فى بعض الأحيان أن القشرة المغلفة لها، هى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسرار غذائية للرجال لبناء العضلات وفقدان الدهون
يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية الأساسية لتنمية العضلات ووظائف التمثيل الغذائي، تساعد التغذية السليمة على ضمان تناول كمية كافية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أسبانية تكشف أسرار احتفاظ بعض كبار السن بوحدة الدماغ والذاكرة القوية
كشفت دراسة إسبانية بعض السمات الإضافية التي قد تفسر كيف يحتفظ بعض الأشخاص المتفوقين بذكائهم وذاكرتهم مع تقدمهم في العمر،…
أكمل القراءة » -
التغذية
3 أسرار للحصول على صحة جيدة
طريقة عدم اتِّباع نظام غذائي: على الأقل عدم اتِّباع الطريقة التقليدية، فالأشخاص الذين يضعون خطط النظام الغذائي، أو يستبدلون الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بريطانية تحتفل بعيد ميلادها الــ 102 وتكشف أسرار التمتع بالعيش حياة طويلة
تنسب السيدة المعمرة دينكي فلاورز، 101 سنة، من غرب ساسكس ببريطانيا، الفضل في حياتها الطويلة إلى الرقص والتمتع بأشعة…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
علماء الآثار يعيدون تكوين أسرار تكنولوجيا ما قبل التاريخ
لطالما كان من غير الواضح كيف بنى القدامى مدينة من الخشب في صحراء نيو مكسيكو بعيدًا عن أي غابة. من…
أكمل القراءة »