أخطاء
-
غذاء وصحة
أخطاء تجنبها عند الإصابة بنزلة برد.. طرق طبيعية للعلاج
نوبات البرد والجيوب الأنفية من المشكلات الصحية الشائعة التي قد يكون التعامل معها مزعجًا للغاية. المصدر:اليوم السابعأخطاء تجنبها عند الإصابة…
أكمل القراءة » -
أخطاء ترتكبها أثناء رياضة الجرى تعرضك للإصابة بنوبة قلبية
يعتبر الجري من التمارين الرياضية المهمة لصحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يعد خيارًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
طبيب تغذية يحذر من أخطاء عند تناول السوشى.. وهذه الطريقة الصحية لطهيه
يحب الكثير من الأشخاص أكلة السوشى أو الساشيمى وهى الأكلة الصينية الشهيرة المصنوعة من الأسماك النيئة التى قد تكون خطيرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخطاء شائعة قد ترتكبها أثناء تناول أقراص فيتامين “د”
فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية ولكنه موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة ويصعب الحصول عليه من خلال…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء فى المشى تدمر كل جهودك
المشي من أنواع الرياضة المميزة، والتي تقدم الكثير من الفوائد للجسم، وأظهرت العديد من الدراسات أن دمج المشي كشكل من أشكال…
أكمل القراءة » -
صحتك بالدنيا.. طبيب يوضح أفضل طريقة لشرب الشاي بلبن “بتشربه ميزة ولا بربري”.. 5 أخطاء تدمر بشرتك في الشتاء من التدفئة الزائدة للملابس الصوف.. ولماذا نصاب بالدوار والدوخة وكيف نتعامل معها عند حدوثها؟
قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
من التدفئة الزائدة إلى ملابس الصوف.. 5 أخطاء تدمر بشرتك فى الشتاء
يتسبب فصل الشتاء في ضرر كبير للبشرة بسبب انخفاض درجة الحرارة والبرد الشديد الذى يسبب الجفاف والحكة، حيث إن…
أكمل القراءة » -
صحة القلب.. 6 أخطاء قد تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية
فصل الشتاء يجعل صحة القلب أكثر عرضة للخطر من أي فصول أخرى، فعندما تكون درجة حرارة الجو باردة، يصبح جسمك…
أكمل القراءة » -
احذر.. أخطاء ترتكبها في الجيم قد تسبب لك إصابات خطيرة
يذهب الكثير من الأشخاص إلى صالة الألعاب الرياضية “الجيم” لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تتخطاها.. أخطاء يجب أن يتجنبها مريض السكر في وجبة الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، خاصة إذا كنت مصابًا بالسكري، يلعب نوع الطعام الذي تتناوله والكمية التي تستهلكها…
أكمل القراءة »