أجل
-
طرق فعالة لإدارة الإجهاد والتوتر من أجل الحفاظ على صحة قلبك
تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
7 أسباب لغسل زجاجة المياه يوميًا من أجل صحة أفضل
يعدغسل زجاجة المياه الخاصة بك يوميًا خطوة أساسية للحفاظ على صحتك، وهذا ما سنتعرف عليه وفقا لموقع onlymyhealth. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشروبات صديقة للكلى.. تناولها باعتدال من أجل صحة أفضل
مع تزايد أمراض الكلى، يعد الحفاظ على نمط حياة صحي أمرًا بالغ الأهمية، ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة، هناك سببان رئيسيان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحامل تعزز جودة النوم من أجل صحة الجنين
أثناء فترة الحمل، تتعرض الكثير من النساء لعدم قدرتهن على النوم وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، وقلة النوم يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل إمبراطورية ميم.. اترك مساحة لعب لطفلك من أجل صحته النفسية والبدنية
مسلسلات رمضان 2024 التي تعرضها المتحدة على شاشاتها تتناول الكثير من القضايا الإجتماعية والحياتية وخاصة مشاكل الأطفال والمراهقين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من خير سيناء.. فوائد شاي القرنفل من أجل صحة أفضل
في عالم العلاجات الطبيعية، يعتبر القرنفل أحد تلك الجواهر الخفية، وارتبط شرب الشاى بالقرنفل لعدة قرون بسبب طعمه الرائع والفوائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل وأسوأ الأطعمة من أجل تجنب الإصابة بالنوبة القلبية
يمكن أن يكمن سر تجنب أمراض القلب في الأطعمة الموجودة في طبقك أو خارجها، على الرغم من عدم قدرتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحتك العقلية كل يوم
على عكس العلامات الجسدية، يصعب اكتشاف أعراض مشاكل الصحة العقلية أو لا تكون مرئية للوهلة الأولى، في حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على نظام غذائى متوازن من أجل علاج آمن لكسر العظام
إذا لم يتم الاعتناء بكسور العظام بشكل صحيح، فإن ذلك يؤدي إلى كسر غير قابل للشفاء حيث لا تنمو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح من أجل حمل طبيعى ..أبرزها التغذية السليمة والنوم الكافى
يبحث النساء المحرومات من نعمة الإنجاب عن طريق الحمل الطبيعى عن تعويض ذلك بـ التلقيح الصناعي الذى يعالج مجموعة من مشكلات…
أكمل القراءة »