آمن
-
هل النوم مع سماعات الأذن آمن على أذنيك؟
توفر لنا سماعات الأذن خصوصية عالمنا الرقمي، ما يسمح لنا بالاستمتاع بالوسائط الرقمية دون إزعاج الآخرين، واعتاد الكثير منا…
أكمل القراءة » -
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحية
غالبًا ما يتبع بعض الأشخاص فقدان الوزن السريع، فمثلاً كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريعة،…
أكمل القراءة » -
لمرضى الألم العضلى الليفى.. كيف تمارس الرياضة بشكل آمن؟
الألم العضلي الليفي مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، تسبب آلام بالعضلات مبرحة متفاوتة الدرجة والشدة من حالة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتناول البيض بشكل آمن في الصيف؟
يعتبر البيض، عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم، لمحتواه العالي من البروتين واستخداماته المتعددة…
أكمل القراءة » -
إزاى تخس بشكل آمن بدون مضاعفات.. وصفة دكاترة التغذية
نقدم فى هذه السطور بعض الحلول والنصائح لإنقاص الوزن بشكل آمن، وبدون مضاعفات، وفقا لوصفة أطباء التغذية. قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول البطيخ آمن خلال الحمل؟ استشارى يوضح
يحتوى البطيخ على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تفيد النساء الحوامل، وعند تناوله باعتدال، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
لصيام آمن وصحى.. 12 خطوة مهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان
يُسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لأن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر عليهم أي…
أكمل القراءة » -
نصائح لمريضة السكر الراغبة فى الإنجاب.. عشان حمل آمن وصحى
في مرحلة التخطيط للإنجاب بالحمل الطبيعى أو عند التخطيط لزيادة فرص الإنجاب ونجاح الحقن المجهري، لابد من المتابعة لدى الطبيب…
أكمل القراءة » -
4 نصائح لارتداء العدسات اللاصقة بشكل آمن لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم
يواجه بعض الأشخاص أزمة عند ارتداء العدسات اللاصقة خاصة مرضى السكر وضغط الدم، لتأثير المرض بصورة ما على أعينهم.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سمك البلطى آمن.. ولكن تجنبى الأسماك ذات القشور البيضاء المائلة للرمادى
كشفت الدكتورة نشوى محمود صيدلى وأخصائى تحاليل بالإدارة المركزية للمعامل، في تصريح خاص لــ”اليوم السابع”، أننا قمنا بعمل دراسة…
أكمل القراءة »