يمكنك
-
غذاء وصحة
10 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحتك العقلية كل يوم
على عكس العلامات الجسدية، يصعب اكتشاف أعراض مشاكل الصحة العقلية أو لا تكون مرئية للوهلة الأولى، في حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمي لغسل اليدين.. أمراض يمكنك الوقاية منها بنظافة الأيدي
فى اليوم العالمي لغسل اليدين إذا كانت هناك عادة واحدة يمكن أن تنقذك من بعض الأمراض التي تهدد حياتك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات يمكنك تناولها يوميا لإدارة مستويات السكر فى الدم.. اعرفها
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، تتضمن إدارة مرض السكري الحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات سحرية للقضاء على دهون البطن “الكرش”.. كيف يمكنك خسارة الوزن بسهولة؟
خسارة الوزن ليست أمرا سهلا كما يعتقد البعض، فإرادة الإنسان ورغبته فى التحسن هى ما تجعل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعبت من الشعور بالانتفاخ؟ كيف يمكنك منعه بشكل طبيعي
عندما يتعلق الأمر بصحة الجهاز الهضمي، فإن الانتفاخ هو حالة شائعة تتميز بالشعور بالامتلاء أو الضيق أو التورم في…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 أشياء مذهلة يمكنك القيام بها في الإمارات العربية المتحدة في يوليو
من الأماكن المثالية للاحتفال بالمناسبات الخاصة إلى العروض الجديدة المثيرة للاستمتاع بها ، إليك الأشياء التي يمكنك القيام بها في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكنك شرب العصير إذا كنت مصابًا بمرض السكري؟
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بمعالجة انخفاض نسبة السكر في الدم (المعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
هل يمكنك تغيير عملية الشيخوخة؟
ملاحظة: هذا المقال مأخوذٌ عن الكاتبة “إرين فالكونر” (Erin Falconer)، وتُخبرنا فيه عن إمكانية تغيير عملية الشيخوخة. ماذا لو كانت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العناية بالبشرة فى الصيف .. 5 أقنعة للوجه بالفاكهة يمكنك تجربتها هذا الموسم
الصيف هو الموسم المثالي للاستمتاع بالفواكه المنعشة التي لا ترضي ذوقنا فحسب، بل توفر أيضًا العديد من مزايا البشرة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشروبات منزلية تساعد فى فقدان الوزن يمكنك تجربتها
في عالم اليوم ، يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن. مع أنماط الحياة غير الصحية، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة »