يقلل
-
غذاء وصحة
دراسة: بروتين الأوعية الدموية يقلل حالات الوفاة بسبب الأمراض المعدية
يلعب نظام الأوعية الدموية في الجسم دورًا أساسيًا في حمل الأكسجين والمواد المغذية لجميع أنحاء الجسم ، ولكن قد يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المشى 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل المخاطر الصحية للجلوس فترات طويلة
قالت دراسة جديدة إن المشى 5 دقائق كل نصف ساعة طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية الناتجة عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: النوم بين الساعة 10 و11 مساء يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة جديدة أن النوم بين الساعة 10 و 11 مساءً يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وقال الباحثون إن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل من المخاطر الصحية للجلوس لفترات طويلة
أكدت دراسة ، نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، أن المشي لمدة خمس دقائق كل 30 دقيقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى التصلب العصبي المتعدد.. دراسة تؤكد الصيام يقلل الأعراض
التصلب المتعدد (MS) ، هو حالة يهاجم جهاز المناعة لدى الشخص الغطاء الواقي الذي يحيط بأعصاب الدماغ والحبل الشوكي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المشي 6000 خطوة في اليوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين الخطوات المتخذة وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأشارت إلى أن كبار السن الذين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الصيام لفترات قصيرة يقلل أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد
التصلب المتعدد (MS) ، هو حالة يهاجم جهاز المناعة لدى الشخص الغطاء الواقي الذي يحيط بأعصاب الدماغ والحبل الشوكي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد: الاكتئاب يقلل فرص الإنجاب
وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب خلال سنوات الإنجاب،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الابتعاد عن تناول الدهون والزيوت يقلل “التنكس البقعي” بالعين
تزداد مشاكل تشوش الرؤية المركزية مع تقدم العمر، وفي كثير من الأحيان، الناتجة من اضطربات العين مرض”التنكس البقعي ” التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المشى 10 آلاف خطوة يوميًا يقلل احتمالات الإصابة بمرض السكر
كشفت دراسة جديدة عن أن المشى 10 آلاف خطوة فى اليوم يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بمرض السكري من…
أكمل القراءة »