يفيد
-
لو بتعانى من ارتفاع حمض اليوريك.. نوع من الفاكهة يفيد حالتك
نظامك الغذائي يتحكم بشكل كبير في تمتعك بصحة جيدة بشكل عام، وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي…
أكمل القراءة » -
ما العلاج بالضوء؟ وكيف يمكن أن يفيد الصحة العامة
من إطلاق هرمون السيروتونين إلى مساعدتنا على النوم بشكل أفضل، كيف يمكن أن يفيد العلاج بالضوء صحتك؟..يجيب عن هذا…
أكمل القراءة » -
العشبة السحرية في الشتاء.. البقدونس يفيد صحتك ويزيد من دفاعات جسمك
البقدونس بأوراقه الصغيرة السحريه مليء بالفوائد الصحية الهامة للجسم، يعتبر من أهم وأكثر الورقيات فائدة ومليء بالعناصر والفيتامينات، كما أنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نوع من التمارين يفيد العظام والقلب.. سهل اتباعه يوميا
نط الحبل أحد أهم التمرينات اليومية السهلة التي يمكن الاستعانة بها خلال اليوم لتعزيز الصحة البدنية، واللياقة، ومرونة الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يفيد فيتامين K2 العظام والفرق بين أنواعه؟.. استشارى يوضح
تلعب الكثير من الفيتامينات دورا مهما فى تدعيم صحة العظام وقوتها، من بين هذه الفيتامينات فيتامين K، وهو فيتامين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شرب الحليب مع السمن يفيد صحة العظام والجهاز الهضمى
مما لا شك فيه أن لشرب الحليب فوائد صحية متعددة للكبار والصغار، وفى حالة أضافة جزء من السمنة عليه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البكاء يفيد حالتك العقلية.. يخفف الألم ويحسن مزاجك
البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني من العواطف ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية توضح: كيف يفيد السمك صحة القلب؟
كشفت دراسة لجمعية القلب الأمريكية أن تناول الجمبرى والسلمون مفيد لمرضى القلب وفقا لما نشره موقع everydayhealth.بسبب تأثير المرض…
أكمل القراءة »