يحسن
-
غذاء وصحة
تناول الحليب بالكركم أثناء الدورة الشهرية يحسن الخصوبة والجهاز الهضمي
عند اقتراب موعد الدورة الشهرية تعاني بعض النساء من تقلصات مؤلمة، وهذا يجعلهن يتناولن الحبوب المسكنة لتخفيف الألم، بينما تقوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحسن نسبة السكر ويحمي قلبك.. فوائد عصير الجزر فى الأجواء الباردة
مع انخفاض درجات الحرارة، واقتراب فصل الشتاء، ينصح بتناول عصير الجزر، لأنه مصدر قوي للعناصر الغذائية، لأنه يحتوي علي مضادات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يحسن فيتامين E صحة البشرة و6 أطعمة غنية به
فيتامين E من الفيتامينات المهمة التي تعزز الصحة العامة، كما أنه يلعب دورًا كبيرًا للحصول على بشرة نضرة وصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحسن صحة القلب والحالة المزاجية.. تعرف على فوائد الكاكاو
الكاكاو يعتبر من المشروبات المرتبطة بفصل الشتاء، لأنه يساعد الجسم على الشعور بالدفء، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المشى يوميًا يحسن القدرة المعرفية للمصابين بمتلازمة داون
أكدت دراسة جديدة، صادرة عن جامعة أنجليا روسكين ببريطانيا، أن المشى لبضع دقائق كل يوم، يمكن أن يحسن القدرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل خضوع الطفل لاستئصال اللوز واللحمية يحسن جودة نومه؟.. تقرير يوضح
يعاني بعض الأطفال من التهاب اللوزتين الذي يصاحبه في بعض الأحيان ألتهاب اللحمية، وهذا الأمر يعرض الطفل لعدم قدرته علي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتباع نظام غذائى نباتى يحسن صحة القلب عند التوأم فى شهرين بس
اتباع نظام غذائي نباتي يعمل على تحسن صحة القلب، ويقلل من فرص الإصابة بالأمراضه المختلفة خلال 8 أسابيع أي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يحسن الاستماع للموسيقى صحتك النفسية؟ دراسة توضح
التأثيرات المفيدة للموسيقى يمكن استغلالها بشكل أو بآخر فى التخلص من المشكلات النفسية التى تزعج البعض، ومنها التوتر والقلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الحمص عديدة.. أبرزها يحسن المزاج والذاكرة
الحمص هو نوع من البقوليات له فوائد صحية عديدة، فهو يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم وتحسين الهضم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على نوع من الألياف الغذائية يحسن صحة الجهاز الهضمى ويخفض الكوليسترول
الألياف القابلة للذوبان هي نوع من الألياف الغذائية التي تذوب في الماء، وهى تساعد في تعزيز الصحة العامة، في…
أكمل القراءة »