يحسن
-
لمريض السكر.. هذا النوع من الخضراوات يحسن الأنسولين لديك
مريض السكر عليه دوما أن ينتقي في نظامه الغذائي أطعمة تساعده على خفض السكر وتعديل مستوياته للحفاظ على نسبه…
أكمل القراءة » -
إنقاص الوزن يحسن الحالة المزاجية لدى المصابين بالسمنة المفرطة.. دراسة توضح
تناول الطعام بدافع عاطفي، والذي يتضمن تناول الطعام لتخفيف المشاعر السلبية، هو سلوك غير تكيفي مرتبط بزيادة خطر السمنة،…
أكمل القراءة » -
فوائد الحمص لصحتك.. يحسن الهضم ويساعد فى إنقاص الوزن
الحمص من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والبوتاسيوم والنحاس والزنك، في هذا التقرير نتعرف على 7 فوائد صحية لتناول الحمص،…
أكمل القراءة » -
فوائد الحمص لصحتك.. يحسن هضمك ويساعد في إنقاص الوزن
الحمص من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والبوتاسيوم والنحاس والزنك، في هذا التقرير نتعرف على 7 فوائد صحية لتناول الحمص،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول البروتين على وجبة الإفطار يحسن صحتك البدنية والنفسية
بدء اليوم بوجبة إفطار مغذية أمر حيوي للحفاظ على الصحة العامة، ويمكن أن يحقق دمج 25 جرامًا من البروتين…
أكمل القراءة » -
لو ابنك بيعانى من قصر النظر.. اللعب فى الهواء الطلق يحسن صحة عيونه
تشجيع الأنشطة الخارجية للأطفال، سواء كانوا يعانون بالفعل من قصر النظر أم لا، يمكن أن يلعب دورا هاما في…
أكمل القراءة » -
يحسن الهضم.. فوائد صحية لا تتوقعها لعصير القصب
مع ارتفاع حرارة الطقس يحتاج الجميع إلى شرب المشروبات الباردة المنعشة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساعده على التركيز،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صيدلية فى مطبخك.. 4 أمراض مزمنة يحسن حالتها الفلفل الاخضر
الفلفل الأخضر مكون رئيسي في مائدتك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم خاصة مرضى الأمراض المزمنة، هذا…
أكمل القراءة » -
الكرفس يحسن الهضم ووظائف الكلى.. طريقة إعداده بشكل صحى
عصير الكرفس مفيد للجسم بشكل عام، وبشكل خاص للبشرة، والجهاز الهضمي، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthshots. سنتعرف علي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيب بريطاني: الصيام يحسن السكر بالدم ويقلل الالتهاب ويحرق الدهون
يصف الدكتور مايكل موسلي، الطبيب بهيئة الخدمات الصحية الوطنية في مانشستر، ما يفعله ريشي سوناك رئيس وزراء المملكة المتحدة…
أكمل القراءة »