ويقلل
-
غذاء وصحة
فوائد الكركم لصحتك.. يخفف آلام هشاشة العظام ويقلل الالتهابات
الكركم هو واحد من الأعشاب الأكثر شهرة في العالم، وقد تم استخدامه كغذاء للطهي ولعلاج الأمراض لمئات السنين، والكركم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكلب أفضل صديق لعقلك ويقلل الإصابة بالخرف 40% لكبار السن
الكلاب أفضل وأوفى صديق للإنسان، كما أن تربيتها تقدم الكثير من الفوائد على صحة الإنسان، ووفقًا لدراسة يابانية، تؤكد أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تدليك الوجه 15 دقيقة قبل النوم.. يخفف الألم ويقلل التجاعيد
التدليك أحد أبرز طرق العلاج المساعدة على التخلص من الكثير من المشكلات الصحية، بل أن له فوائد عظيمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماء الخيار مضاد للأكسدة ويقلل الإصابة بتكوين حصوات الكلى
حصوات الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكون من معادن وأملاح مختلفة تتراكم في الكلى. يمكن أن يتراوح حجمها من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للرياضيين الشباب.. شرب الماء يعزز الأداء الرياضي ويقلل من خطر الإصابة
شرب كمية كافية من الماء قد يبدو وكأنه إجراء بسيط، إلا أنه يؤثر تقريبًا على كل جانب من جوانب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد التفاح الأحمر لصحتك ومناعتك.. هيحسن صحة العين ويقلل من مخاطر السرطان
يعتبر التفاح الأحمر واحدًا من أشهر أنواع الفواكه التي يفضلها الكثيرون، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أسباب لإضافة المانجو إلى وجبة فطارك فى الصيف.. هتعلى مناعتك ويقلل التوتر
مع قدوم فصل الصيف تتوافر معه الكثير من الفواكه الطازجة واللذيذة، من بين هذه الفاكهة، تعد المانجو واحدة من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحسن الذاكرة ويقلل الالتهاب.. فوائد صحية لاستخدام الكركم
الكركم، له عديد من الفوائد المختلفة، منها مضادات الأكسدة، ومضاد للالتهابات، وذلك وفقا لما نشره موقع Health. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنك يقوى الذاكرة ويقلل أعراض البرد.. تعرف على فوائده
الزنك معدن له وظائف جسدية مفيدة منها تعزيز جهاز المناعة وتجنب الاكتئاب، ويعمل على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الاستماع إلى الموسيقى يحسن المزاج ويقلل التوتر
وجد فريق من الباحثين في جامعة فيينا بألمانيا دليلًا على أن الاستماع إلى الموسيقى عند الإجهاد يمكن أن يعزز مزاج…
أكمل القراءة »