ويحرق
-
اعرف فوائد تمرين الجرى لصحتك.. يقوى العضلات ويحرق السعرات
يعد الجري أحد التمارين المهمة لصحة القلب، ويحمي العقل من المشاكل ويقلل فرص الإصابة بالشيخوخة ، فالجري يزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيب بريطاني: الصيام يحسن السكر بالدم ويقلل الالتهاب ويحرق الدهون
يصف الدكتور مايكل موسلي، الطبيب بهيئة الخدمات الصحية الوطنية في مانشستر، ما يفعله ريشي سوناك رئيس وزراء المملكة المتحدة…
أكمل القراءة »