وقلة
-
غذاء وصحة
تعرف على تأثير السهر وقلة النوم على جسمك وآلامه غير المبررة
التهابات الجسم وزيادة معامل الالتهاب به من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون دون أن يعوا تأثيرها على العضلات وحركتها،…
أكمل القراءة » -
الجفاف وقلة الترطيب يسببان مشكلات في القلب.. نصائح للوقاية
يعد تناول السوائل أمرًا بالغ الأهمية لأجسامنا، ويساعد الترطيب الكافي في تنظيم درجة حرارة الجسم، والحفاظ على ترطيب المفاصل…
أكمل القراءة » -
من ضعف المناعة للتأثير على القلب.. آثار جانبية للخمول وقلة ممارسة الرياضة
أجريت دراسات متعددة للإشارة إلى العواقب الكارثية المترتبة على اتباع نمط حياة خامل، ذكر تقرير حديث آخر نشرته منظمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لطلبة الثانوية العامة.. 6 حلول لمشاكل المراجعة النهائية وقلة التركيز قبل الامتحانات
يستعد طلاب الثانوية العامة لامتحاناتهم، حيث تبدأ امتحانات الثانوية العامة 2024 يوم 10 يونيو المقبل وتستمر حتى 20 يوليو،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الصداع الصباحى في الشتاء.. منها التهاب الجيوب الأنفية وقلة المياه
قد يصاحبك الصداع صباحًا خاصة في فصل الشتاء والذي يسمى الصداع الصباحى، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء ذلك هو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الصداع الصباحى في الشتاء.. منه التهاب الجيوب الأنفية وقلة المياه
قد يصاحبك الصداع صباحًا خاصة في فصل الشتاء والذي يسمى الصداع الصباحى، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا وراء ذلك هو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلق الامتحان هيسبب لك القيء وقلة تركيز ومش هتقدر تمسك القلم.. إزاى تتعامل معاه
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بجامعة الأزهر، إن التوتر قبل الامتحان قد يكون مفيدًا إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض التسنين عند الرضع.. منها العصبية وقلة النوم
أعراض التسنين تبدأ عند الرضع فى عمر حوالي 4 إلى 8 أشهر مع الأسنان الأمامية السفلية ويستمر حتى عمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أسباب تجعلك تشعر بالضعف في الصيف.. منها الجفاف وقلة النوم
غالبًا ما يجلب موسم الصيف الفرح والاسترخاء والشعور بالتجدد، ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأفراد ، يمكن أن يجلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات تساعد فى التغلب على الأرق وقلة النوم.. منها البابونج
النوم هو أحد أهم جوانب حياتنا اليومية، حيث تحتاج أجسامنا إلى وقت للراحة والإصلاح وإعادة البناء، وهذا هو السبب فى أن…
أكمل القراءة »