وقت
-
غذاء وصحة
ريجيم البطاطس.. هيشبعك ويخسسك فى أسرع وقت
ريجيم البطاطس من الأنظمة الغذائية الرائجة والتى يتبعها البعض لإنقاص الوزن، ويتناول الأشخاص البطاطس فى هذا النظام الغذائي مهروسة أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أفضل وقت لتنظيف الأسنان؟ روتينك الصباحي قد يكون ضارًا
نجح أطباء الأسنان فى إنهاء الجدل حول أفضل وقت لتنظيف أسنانك بعد الاستيقاظ، مؤكدين أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى توضح أفضل وقت لممارسة الرياضة للحامل
أكدت الدكتورة داليا أيمن استشارى أمراض النسا والتوليد بمستشفى قصر العيني، في تصريح خاص لـ ” اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصباح أم الليل.. تعرف على أفضل وقت لتناول “البروبيوتيك”
إذا كنت ترغب في تحسين صحة الجهاز الهضمي، فمن المؤكد أن البروبيوتيك يجب أن تكون على قائمة غذائك، وهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: أفضل وقت لممارسة الرياضة للتحكم فى الوزن من 7 إلى 9 صباحًا
أكدت دراسة حديثة نشرت في Obesity، المجلة الأولى لجمعية السمنة (TOS) الأمريكية، أن أفضل وقت في اليوم لزيادة العلاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف أفضل وقت لممارسة الرياضة لإنقاص الوزن
اكتشف الباحثون أفضل وقت لممارسة الرياضة إذا كنت تريد إنقاص الوزن، وذكرت دراسة أمريكية أجريت على 5285 شخصًا بالغًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 تحاليل تكشف حقيقة الإصابة بتجلط الدم.. أبرزها وقت النزيف
إذا كان أحد أقاربك يعانى من تجلط الدم وخاصة الأقارب من الدرجة الأولى، يجب عليك الخضوع لهذه التحاليل التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مركز CDC الأمريكى: سبتمبر وأكتوبر أفضل وقت للحصول على تطعيم الأنفلونزا
أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) ضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوى، حيث يجب أن يحصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات بسيطة قبل وقت الغداء لتحسين صحتك البدنية والعقلية
تساعد العادات الصحية على العيش بصحة جيدة سواء صحة بدنية أو نفسية، لذا نقدم فى هذا التقرير بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعى يعرضك لاضطرابات النوم
يؤدى تناول الوجبات السريعة وعدم ممارسة النشاط الرياضي وسوء التغذية والتعايش لفترات مستمرة على مواقع التواصل الاجتماعي إلى مشكلات اضطرابات…
أكمل القراءة »