وتعزز
-
خطوات بسيطة تنمى وظائف المخ وتعزز الذكاء
لطالما كان الذكاء نسبيا، ومختلفا من شخص لآخر، بعض العادات والممارسات يمكن أن تعزز من طريقة تفكيرك وقدراتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسلات رمضان 2024 .. كيف تتعامل مع طفلك “المهتز” وتعزز احترامه لذاته
مسلسلات رمضان 2024 موسم غنى بالدراما الاجتماعية التي تهتم بالطفل ومشكلاته وقضاياه، والتي من المقرر عرضها على شاشات المتحدة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل يحيى وكنوز.. مشاهدة الكرتون تحسن نفسية طفلك وتعزز الإبداع
يشهد موسم رمضان هذا العام عرض الجزء الثالث من مسلسل الرسوم المتحركة “يحيي وكنوز” بعد نجاح الجزأين الأول والثاني فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاجات طبيعية هتدفيك في البرد وتعزز الدورة الدموية
مع انخفاض درجات الحرارة قد يصاب الكثير من الأشخاص بنزلة برد ويتعرض الجسم للهواء البارد، لذا هناك بعض العلاجات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعيًا تجعل حجم الدماغ أكبر وتعزز ذاكرتك
كشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن تجعل حجم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تدعم الصحة العقلية وتعزز وظائف المخ
الحفاظ على الصحة العقلية يبدأ بتناول أطعمة صحية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المساهمة في تنشيط خلايا المخ، هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 عادات صباحية تفيد الجسم وتعزز مستويات الطاقة
بدء يومك بالنشاط والحيوية، يلزمه اتباعك للعديد من العادات اليومية الصحية، والتى يقدمها التقرير المنشور عبر موقع timesofindia.، ومنها: …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ليه الفراخ المشوية أفضل.. هتحسن صحة قلبك وتعزز مناعتك
يعد الشواء من الطرق المحببة لدى الكثير من الأشخاص سواء لمذاقه اللذيذ أو لفوائده الغذائية قليلة الدسم، والتي تستخدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو أنت نباتى.. مشروبات تعوضك نقص العناصر بجسمك وتعزز صحة قلبك
النظام النباتى الذى يتبناه البعض هو نظام يمتنع فيه الشخص عن تناول كل المشتقات الحيوانية واللحوم والأسماك وغيرها، ولذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فوائد للبطاطا.. تشعرك بالدفء وتعزز مناعتك وتمدك بالطاقة
مع برودة الطقس، نبحث عن مصدر يشعرنا بالدفء للتغلب على برودة الطقس، ومع اقتراب فصل الشتاء تتنوع مصادر الأطعمة…
أكمل القراءة »