وتعزز
-
غذاء وصحة
لو بتفكر تعمل دايت.. 6 نصائح هتساعدك تبدأ صح وتعزز جهودك فى إنقاص وزنك
هناك استراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن بشكل صحي، ولكن لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، وتعتمد الطريقة التي تناسبك على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة نباتية غنية بالزنك وتعزز المناعة.. منها اللب الأبيض
يعد دمج الأطعمة الغنية بالزنك في نظامك الغذائي طريقة فعالة لدعم جهاز المناعة لديك، وتعزيز التئام الجروح، وتقليل الالتهابات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناولها يوميًا.. 6 أطعمة خارقة تحمى قلبك وتعزز مناعتك
الأطعمة الخارقة هي التي تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية وغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مهمة لتعزيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تحميك من النوبات القلبية وتعزز صحة قلبك
تزداد حالات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب وكبار السن، لذلك يجب أن تكون العناية بصحة القلب ضمن أولوياتنا جميعًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عصائر تنشط العقل وتعزز الذاكرة صحة الجهاز العصبي.. وقود المخ
المخ من أهم أجهزة الجسم التي تحتاج إلى وقود لكي تتابع عملها بجد واجتهاد ولا تخفت وظائفها تدريجيًا بمرور…
أكمل القراءة » -
5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب
الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحميك من حرارة الطقس والرطوبة وتعزز مناعتك.. اعرفها
اتباع نظام غذائي جيد وصحى يساعد على ترطيب جسمك وتعزيز مناعتك فى ظل ارتفاع درجات الحرارة، وفى ظل ارتفاع…
أكمل القراءة » -
أطعمة تزيد خلايا الدم البيضاء وتعزز مناعتك بشكل طبيعى
خلايا الدم البيضاء هم الأبطال المجهولون لجهاز المناعة لدينا، حيث تكون مسؤولة عن أجسامنا ضد العدوى والأمراض والمواد الغريبة،…
أكمل القراءة » -
مضادات الأكسدة.. هتحارب السرطان وتعزز مناعتك
مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، والجذور الحرة ليست كلها سيئة، وإنما تلعب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل يحيى وكنوز 3.. مشاهدة الكبار للكرتون تخفف التوتر وتعزز الذاكرة
تعرض الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في مسلسلات رمضان 2024 مجموعة من المسلسلات الكرتونية الهادفة منها: مسلسل يحيي وكنوز 3 ومسلسل…
أكمل القراءة »